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Artrosis facetaria vertebral. ¿Qué es?
Este término hacer referencia a todas aquellas alteraciones de las articulaciones posteriores de la columna vertebral. Puede manifestarse de manera... Leer más
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Auto-masaje para la Fascia lata o cintilla ilio-tibial.
El músculo tensor de la fascia lata es un músculo que tiene origen en la espina iliaca anterosuperior y la inserción distal se sitúa en la cara... Leer más
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Ejercicio para cuello y hombros - Patrón cruzado para cervicales.
  La gran ventaja que presenta este ejercicio es que ofrece la posibilidad de empezar por grados muy bajos de intensidad e ir aumentando esta... Leer más
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Ejercicio de estabilización lumbar y pélvica. Gluteos y cuadriceps
Os enseño por medio de este vídeo un ejercicio dinámico de entrenemiento o tonificación de gluteos, cuadriceps (en menor medida faja abdomianal y... Leer más
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Espondilosis marginal anterior.¿Qué es?
El término -osis hace referencia a destrucción y el término espondilosis quiere decir destrucción de la columna vertebral, por lo que el término... Leer más
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Discopatía degenerativa. ¿Qué es?
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Cérvico-braquialgia izquierda y su relación con la ansiedad y el estrés
La cervicobraquialgia izquierda, desde el punto de vista de la medicina natural está provocada por los reflejos  nerviosos derivados de la... Leer más
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Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis.
Ejercicio de descarga y relajacion para la zona lumbar y musculatura y articulaciones pelvicas.Proporciona una agradable relajacion de la... Leer más
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Roturas anulares o del anillo fibroso discal. ¿Qué es?
Para saber que son las roturas anulares o del anillo fibroso discal primero debemos saber cuál es la estructura del disco intervertebral. La... Leer más
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Ejercicios Hipopresivos y mejora de lafunción sexual.
La sexualidad ha sido siempre un tema tabú al cual se le ha dado poco atención desde la literatura científica (sobre todo la sexualidad femenina). En... Leer más
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