07:00
Espiración y su sentido
La espiración es la parte de la respiración en la que soltamos aire, en la que hacemos salir de los pulmones aire cargado de CO2. La espiración se... Leer más
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05:00
Auto masaje de peronéos y tibial anterior con rodillo
Presentamos en este vídeo un auto masaje para los músculos peroneos y el tibial anterior en el que utilizaremos un rodillo de espuma más o menos... Leer más
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04:29
Estiramiento para el dolor lumbar del posas iliaco
Estiramiento del psoas iliaco; El psoas iliaco es un músculo que tiene una estrecha relación con la columna lumbar, y por lo tanto su flexibilización... Leer más
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04:48
Estiramiento global y estiramiento analítico
En este vídeo mostramos cuál es la diferencia entre un estiramiento analítico y un estiramiento global, que tiene en cuenta el concepto de cadena... Leer más
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07:29
Auto-masaje cervical, de cuello, hombros y de trapecios.
En este video os mostramos uno de los masajes más útiles para los problemas de la zona cervical y hombros. ¿Qué músculos trabajamos con este auto-... Leer más
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02:30
Auto-masaje y estiramientos
En este video hablamos de la relación entre los automasajes y los estiramientos en lo referente al orden y a los efectos positivos que los unos... Leer más
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10:29
Vivir en espiración. Jugar a la depresión.
LA ESPIRACIÓN. La espiración es una parte de la fase ventilatoria de la respiración, consiste en la expulsión del aire rico en dióxido de carbono... Leer más
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04:54
Cíatica o ciatalgia derecha y su relación con la disfunción de próstata
La ciática es la afectación del nervio ciático, que genera dolor a lo largo del recorrido de este nervio, la afectación se produce porque las raíces... Leer más
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08:24
Hernia discal cervical izquierda por disfunción de vesícula biliar. Plantas medicinales.
La hernia discal o  prolapso discal, consiste en la rotura  del anillo fibroso que contiene al núcleo pulposo del disco. Se comporta de forma... Leer más
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Nutrición, alimentación y consejos dietéticos para cervicalgia derecha
Si analizamos los problemas de espalda y concretamente el dolor cervical o cervicalgia, desde punto de vista de la medicina natural, vemos que estos... Leer más
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