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En este vídeo se abordan algunos consejos nutricionales para prevenir y disminuir los dolores de cabezas y cefaleas tensiones. Se recomienda el disminuir la ingesta de algunos alimentos, que están probados de que provocan dolores de cabeza como el chocolate, el café, los lácteos, las naranjas y mandarinas, el embutido y la carne roja; y en general, aquellos alimentos que alteren y dificulten la función hepático-biliar.  Además, de retirar estos alimentos se promueve hacer una dieta lo más alcalinizante posible y se nombran alimentos como las verduras, hortalizas, legumbres y  la mayoría de las frutas. Esta correcta alimentación junto con un tratamiento de plantas medicinales suelen dar resultados espectaculares a la hora de tratar las cefaleas de origen cervical.

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