Estrés, dolor de espalda y nutrición

Roberto Junquera

Fisioterapeuta / Ftp. Visceral

Soy Fisioterapeuta Diplomado por la Universidad de Valladolid y Enfermero en la especialidad de Psiquiatría (UPV-EHU). Tengo formación en diferentes técnicas y métodos como Sohier, cadenas musculares de L. Busquet, RPG, relajación miofascial de A.

Publicado: 05/09/2013 / Revisado y modificado: 06/07/2023

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En este vídeo el autor da una explicación de cómo el estrés repercute según los conceptos de la medicina oriental en nuestros órganos y vísceras y éstos una vez alterados acaban repercutiendo sobre diferentes zonas de la espalda. En función de cada órgano alterado habrá una zona de la espalda que puede manifestar dolor, inflamación, contractura, incluso hernia discal.

Se ofrece por tanto un tratamiento para que algunas de estas alteraciones viscerales provocadas por el estrés y junto con una serie de alimentos que van a equilibrar el organismo y alcanzar la salud sin utilizar medicamentos que lo que hacen es enmascarar los síntomas.

Vínculos entre las emociones y los órganos

Cada grupo de órganos tiene una emoción vinculada. En primer lugar, el estrés y la cólera repercuten sobre el hígado y la vesícula biliar (síntomas: digestiones lentas, problemas en la piel, dolor en el hombro derecho, cervicalgia derecha); el estómago (síntomas: ardor, dorsalgias y cervicalgia izquierda), bazo y páncreas funcionan como amortiguador intentando que el efecto sea menor sobre el intestino delgado (síntomas: diarrea, estreñimiento) y el sistema cardio-circulatorio; si el problema de estrés permanece en el tiempo, lo hará sobre el riñón (síntomas: lumbociática izquierda) y la vejiga.

Nutrición para el dolor de espalda

Con una correcta alimentación, ayudarás a que estos órganos dejen de reflejar dolor en la espalda. Debes eliminar el consumo de los siguientes alimentos ya que perjudican al hígado, al estómago, al bazo-páncreas, al intestino delgado, al riñón y a la vejiga: café, chocolate, naranjas, lácteos, carnes rojas, fritos, alcohol, harinas refinadas, dulces y el exceso de sal, espárragos, lechuga, acelga y tomate.

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Comentario

Quisiera saber que terapia debo realizar tuve una cirugia en mis dos pies para alinear el hueso del dedo gordo y tengo dos meses cumplidos de mi cirugia y apenas estoy caminando y se me complica caminar con el pie izquierdo lo arrastro un poco. Porfavor me podria sugerir una terapia especifica para mi situacion gracias saludos.