El sobrepeso y la obesidad se encuentran íntimamente relacionados con la nutrición y en este video les explicaremos más sobre ello.
Sobrepeso y nutrición
No es un tema nuevo ni mucho menos desconocido para todos que el sobre peso y la obesidad se generan a causa de los malos hábitos alimenticios que presenta hoy en día la mayoría de la población, con la ingesta de productos procesados con grandes cantidades de azúcar, frituras y grasas, generando consigo una diversa cantidad de complicaciones asociadas como es el caso de:
En los hombres
- Insuficiencia respiratoria
- Trastornos cardiovasculares
- Hernia de Hiato
- Diabetes
- Cáncer de colon
- Cáncer de próstata
- Gota
- Hipogonadismo
En los Hombres y Mujeres
- Trastornos inmunológicos
- Inflamación
- Coagulación, etc.
En mujeres
- Hemorragia cerebral
- Cáncer de mama
- Cálculos biliares
- Enfermedades degenerativas como la artrosis
- Cáncer de endometrio
- Trombosis venosa.
Es importante tomar conciencia en cuanto a nuestros hábitos alimenticios para mejorar nuestra salud y calidad de vida, además de evitar el sobrepeso y la obesidad así como también las posibles complicaciones a las cuales conllevan. Además de esto, una buena alimentación debe ser complementada con ejercicios físico regular que nos permita mantenernos en forma y saludables, promoviendo el bienestar personal de cada individuo.
