Dolor dorsal o Dorsalgia crónica izquierda. ¿Por qué se produce? ¿Cómo tratarlo?

Dolor dorsal o Dorsalgia crónica izquierda. ¿Por qué se produce? ¿Cómo tratarlo?
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La dorsalgia inter-escapular izquierda o más vulgarmente conocida como dolor de la paletilla izquierda es una contractura de los músculos inter-escapulares que tienen gran tendencia a la cronicidad y que además está muy extendida en la población de las sociedades modernas.

Puede presentarse de forma progresiva como un dolor sordo constante que puede empeorar en ciertas posturas pero que con mucha frecuencia aparece sin ningún factor traumático ni postural previo. En otras ocasiones puede presentarse de forma brusca y muy intensa pero con una duración limitada en el tiempo (4-6 días), si este problema repite de forma periódica las recaídas son más leves, menos intensas pero acaba nuevamente en un proceso de cronicidad, que acabará afectando a la zona cervical izquierda y hombro izquierdo.

Lamentablemente la medicina moderna trata este problema de la misma forma que trata cualquier otro dolor de espalda, por ejemplo un lumbago de una persona mayor o una tortícolis en una persona joven, es decir, con antiinflamatorios, relajantes musculares, analgésicos… Sin embargo lo más inteligente y sensato sería abordar el origen del problema para conseguir una curación total del mismo.

¿Y cuál es la causa de una dorsalgia crónica?

Si bien las actitudes posturales que adoptamos en labores domésticas o en el trabajo (por ejemplo sentados delante del ordenador), son un factor de agravamiento del problema, la auténtica causa no está en la espalda, ya que frecuentemente esta contractura es la manifestación de una alteración o irritación del estómago (aunque en ocasiones el estómago no manifieste síntomas), bien por una serie de alimentos irritantes para el mismo (café, los cítricos dulces como la naranja y mandarina, lácteos, embutidos) o bien provocado por el estrés, sobre todo a las tensiones laborales en aquellas personas que les cuesta desconectar del trabajo y de las responsabilidades.

Infografía: 7 claves para entender la relación entre el estómago y el dolor de espalda (haz click aquí para saber más).

De alguna forma se podría afirmar que esta contractura es la manifestación física de un problema emocional vinculado a la ansiedad. Te mostramos un video de la relación de las emociones y el estómago:

¿Entonces cuál es el tratamiento para una dorsalgia crónica?

Infografía: 4 claves para entender y tratar la dorsalgia (haz click aquí para saber más).

Además del tratamiento localizado a base de masajes, estiramientos y manipulaciones osteopáticas, debemos tratar el reflejo que provoca en la espalda la irritación del estómago, mediante plantas medicinales y una serie de cuidados dietéticos, y por otro lado conseguir que el paciente sea consciente de su nivel de estrés laboral de su dificultad en desconectar del trabajo y de las responsabilidades, es difícil cambiar el carácter y la forma de actuar, pero siempre se puede atenuar con el objetivo de alcanzar un sano y necesario equilibrio.

Tratamiento de la dorsalgia izquierda

En este vídeo puedes observar el tratamiento idóneo para la dorsalgia izquierda con infusiones de plantas medicinales.

Ardor o acidez de Estómago: Problemas articulares y musculares que puede provocar

A continuación verás como existe una relación entre disfunciones estomacales y de que forma van a repercutir el dolencias articulares y musculares.

Tratamiento para dolor de espalda cervical y dorsal provocado por una alteración del estómago

Las alteraciones estomacales pueden causar dolor de espalda (dorsalgia) así como una cervicalgia

Alimentación, nutrición y consejos dietéticos para la disfunción de estómago

Para toda persona con disfunciones o alteraciones estomacales, deberá tener una alimentación adecuada

¿Cómo se produce una hernia discal por una disfunción o alteración visceral?​

Las hernias discales pueden ocurrir por una alteración o disfunción visceral, en el siguiente vídeo podrás observar esta relación que es poco tomada en cuenta.

Disfunción visceral y dolor de espalda muscular y articular

Toda disfunción visceral puede verse reflejada en músculos y articulaciones como verás en el siguiente vídeo.

Otros tratamientos para la dorsalgia

​Además de las alteraciones del estómago (viscerales) y su relación con la dorsalgia, hernias discales poco comúnes y demás causas que puedan producir la dorsalgia existen causas musculares, a las cuales también existe variado tratamiento, a continuación podrás observar diferentes vídeos con ejercicios, estiramientos, técnicas de auto-masaje que puedes aplicar sin ningun inconveniente si padeces de dorsalgia.

​4 ejercicios para la cifosis dorsal y la postura corporal

La cifosis dorsal es una de las alteraciones de la correcta postura corporal más frecuentes. En este vídeo veréis 4 ejercicios para la cifosis dorsal.

Dorsalgia o dolor de espalda - Tratamiento con ejercicios, estiramientos y masajes

Se presenta una rutina de ejercicios, estiramientos y auto-masajes para el tratamiento de la dorsalgia o dolor dorsal.

Corrección de la cifosis dorsal y apertura del tórax

Este es un ejercicio útil tanto a la hora de corregir la cifosis dorsal como a la de abrir la parte media y alta del torax fomentando la respiración en estas zonas cuando sea necesario.

Ejercicio para corregir la hipercifosis dorsal baja y rigidez lumbar

La cifosis dorsal o joroba es una alteración de postura corporal que afecta a la columna vertebral especialmente en la zona dorsal. En este vídeo verás un ejercicio muy bueno para corregir la rigidez lumbar.

Resumen de la Dorsalgia

  • La dorsalgia se caracteriza sobre todo de dolor interescapular que puede subir hacia el cuello o hacia los brazos, es decir en la zona entra la columna cervical y lumbar.
  • Se debe hacer un diagnóstico diferencial porque puede deberse a una enfermedad visceral, muscular u ósea.
  • El tratamiento se basa principalmente en aliviar el dolor y trabajar la causa del dolor para que no se vuelva a producir.
  • La columna cervical generalmente está implicada, resulta de la conexión de la zona dorsal con músculos como el trapecio o elevador de la escápula que tienen alta tendencia a estar tensos o contracturados.
  • La evaluación de los Puntos gatillos miofasciales es fundamental en casos de dorsalgia.
  • Se pueden realizar tratamientos con automasajes y autoestiramientos en casa muy efectivos que encontrarás en los vídeos de este portal.
  • El tratamiento para la dorsalgia será satisfactorio con la ayuda de un Fisioterapeuta.
  • Se debe mejorar los hábitos posturales, la sedestación prolongada, el colchón y otras cosas o actividades de la vida diaria que puedan generar la dorsalgia.

Referencias Bibliográficas

 

comentarios (53)

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Roberto Junquera

Realiza el tratamiento de plantas medicinales, seguramente vas a mejorar mucho, lo único que tengo duda es con la inflamación de la axila, deberías de consultarlo tu médico.

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Hola Doctor gracias por las recomendaciones le comento me pasa algo similar a lo del video la unica diferencia es que la axila la tengo inflamada eso tiene que ver con eso tambien se inflama tambien , lo otro estoy amamantando y mi bebe tiene un año pero si se me prensa el hombro no trabajo en la calle pero la casa y el bebe me extresan demas y claro tomo cafe... el dolor en el cuello es horrible y en la parte de arriba de la paleta es horrible e tomado antiflamatorio me alivi a y me regresa, yo sufri de gastritis espero su recomendacion gracias mil Bendiciones para usted

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Hola mi nombre es max hace dos meses. Tengo dolo como una puntada en el dorsal izquierdo y aveces me enloquece por que se corre mas a bajo la zona media o lumbar o va al costado como si fuera costilla luego al pecho izquierdo aveces al estoma ( lado izquierdo justo bajo el pecho ) aveses se irradia al medio de la espalda me duele el cuello y e ido al hospital y ni pelota me dan me dan relagante muscular no sirve ( mido 1,75 peso 112 klg...si estoy excedido por favor espero atentamete su respuesta desde ya muchas gracias

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Roberto Junquera

Sin duda te recomiendo hacer el tratamiento que indicó en el video notarás  una completa mejoría antes de las dos semanas. Un saludo

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Llevo más de 10 años con ese dolor y visitando todo tipo de fisioterapeutas, osteopatas, quiroprácticos, traumatologos, neurocirujano, y un largísimo etcetera...
todos los síntomas que describes concuerdan a la perfección con mi problema. voy a seguir tus sugerencias y ya te informaré del resultado.
Muchísimas gracias

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Roberto Junquera

Te ruego nos cuentes los resultados, estoy seguro que si sigues todos los consejos tendrás mucho beneficio en tu dolencia.

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José Luis Velázquez Rodríguez

Tengo el dolor en la paletilla izquierda, como indicas, pero además tengo un dolor fuerte en el hombro izquierdo. Tengo hígado graso y mucha acidez, llevo años tomando omeprazol, aunque tomo cada vez menos. He perdido peso y los niveles de transaminasas están normales y tomo un omeprazol cada dos días, pero los dolores no se van, el de la paletilla llevo mucho con él, pero el del hombro es nuevo, llevo dos meses, yo lo achacaba a un esfuerzo por unas reformas de la casa... También tengo mucha ansiedad desde hace dos meses, aunque el estrés me acompaña desde hace años. Muchas gracias y enhorabuena por los vídeos.

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Roberto Junquera

Es que cuánto más o espárzalo, menos síntomas en el estómago y más se refleja en la espalda y Hombro izquierdo

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Roberto Junquera

Corrijo la errata de la respuesta anterior,...... Cuanto más OMEOPRAZOL....

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He probado con masajes quiropraxia y todo es paliativo, todo movimiento duele hasta para inspirar el apoyar la espalda a la cama es tortuoso que hago llevo mucho time como dos meses o mas

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Roberto Junquera

Prueba con el tratamiento que indicó suele dar muy buenos resultados

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Hola acabo de ver los videos y estoy desesperada con los dolores nada y nadie me a solucionado el problema h tomado todo y lo ulultimo fue diclofenaco 50 cada 8 me ayudó mucho por mientras duro tratamiento necesiro ayuda notengo mas dinero y estoy con rigidez mi dolor comienza en ambas escapulas y se irriadia hasta la cervical y lumbar mas el brazo

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Gracias ya me siento mejor y apenas llevo unos 3 dias

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Entonces no tomo las pastillas que el doctor me recomendo o me tomo el tratamiento que usted recomienda junto con las pastillas o elimino las pastillas y hago solo el tratamiento que usted reco ienda?

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Roberto Junquera

Realizar únicamente el tratamiento que te recomiendo.

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El doctor me dio pastillas para los nervios omeprazol para el estomago y uno para extrenimiento es malo tomarlos usted que me recomienda?

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Si tienes el dolor que yo indico en el video, ese tratamiento no te va a dar ningún resultado, haz lo que yo te pongo el video.

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Roberto Junquera

El dolor en el lado izquierdo se trata del reflejo del estómago, pero en este caso se produce por una alteración del hígado que repercute indirectamente en el estómago. Yo haría el tratamiento como si el dolor fuese del lado derecho, es decir, tratamiento para el hígado pero añadiéndole una planta llamada melisa y tres cápsulas al día de carbón plus

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Que tratamiento recomienda para el hígado?? Gracias.

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Fanielx

Primero gracias. He probado de todo. Es el primer artículo en 2años que me parece integral y da esperanza. Tengo hernias de snorlh dorsales y dolor crónico en romboide izdo. Con dolor y contracturas en tb zona derecha. He mejorado mucho de mi dolor lumbar por hernia discal en L4_L5.
Mi pregunta:Para el dolor protagonista en este momento del romboide izdo. Sigo las recomendaciones del izdo, o derecho como comentas a otro usuario?
Muchísimas gracias

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Gracias por estas excelentes recomendaciones este tipo de dolor es insoportable una pregunta que hago cuando hay dias que eol dolor lo tengo del lado izquierdo y otros del dia derecho , cual de las recomendaciones sigo

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talasote

hhh

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Excelente, muy buenas recomendaciones para estos dolores insoportables, que con muchas medicinas no tiene ningún resultado positivo, solo muchos gastos en los hospitales,

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