La fertilidad es la capacidad que tienen los seres vivos de producir descendencia. En la mujer, va ligada a la capacidad de ovular y procrear. En el hombre, de producir espermatozoides aptos en número y calidad biológica. La fertilidad está relacionada con la edad, la salud, la cultura...
Hay culturas donde las niñas empiezan a ser madres casi a partir de su primera menstruación. Mientras que en otras sociedades, como la nuestra, la maternidad se retrasa cada vez más. Siendo YA lo normal ser madre entre los 35-40 años. Incluso más tardíamente.
La esterilidad, al contrario, es la incapacidad para procrear. Puede deberse a múltiples causas: edad avanzada, endometriosis en la mujer, disfunción eréctil en el varón... Pero lo más llamativo es que un alto porcentaje de los casos de esterilidad son sin causa aparente. Este problema es bastante frecuente en la actualidad. Y suele dejar a los expertos sin armas para atajarlo.
¿Qué podemos hacer?
Se considera que hay dificultad para el embarazo si éste no se consigue tras un año de intentos sin medios de protección con relaciones sexuales frecuentes.
Tras descartar cualquier problema llega la duda... ¿Qué hacer? Puedes optar por dos opciones:
- Iniciar tratamiento con técnicas de reproducción asistida.
- Seguir intentándolo por medios naturales.
Técnicas de reproducción asistida
- Inseminación artificial
- Fecundación in vitro
- Ovodonación
- Donación de semen
Estas técnicas facilitan y aceleran las posibilidades de embarazo. También incluyen terapias para facilitar tanto la ovulación como la calidad de los óvulos. Esto se consigue no sólo con terapia hormonal. Actualmente se prescriben sustancias que han demostrado actuar para bien en la fertilidad femenina. Algunas son:
- Metformina: usado normalmente en la diabetes.
- Inositol
Las terapias de reproducción asistida cada vez cuentan con técnicas más avanzadas:
- Vitrificación: récnica de crioconservación que no daña las células.
- MACS: selecciona los mejores espermatozoides.
- TCG549
- DGP: diagnostica alteraciones genéticas en el embrión antes de implantarlo en el útero...
Reproducción natural
Es la opción que nos queda si descartamos o agotamos las anteriores. Para esperanza de muchos, diré que muchas parejas consiguen su deseo de ser padres al perseverar sin interferencias de métodos artificiales en sus intentos.
Recordemos que la NATURALEZA ES SABIA. Y lo que a algunos no les cuesta nada a otros les cuesta mucha perseverancia. Pero al final lo consiguen.
Cómo mejorar la reproducción natural
- Dieta equilibrada.
- Ejercicio regular o por lo menos caminar mínimo 30 minutos al día.
- Masaje de útero y ovarios (por un fisioterapeuta). Esto a veces "desbloquea" el sistema reproductivo.
- Evitar o disminuir tóxicos.
- Disminuir el estrés y ansiedad con técnicas de relajación.
- Lo más importante de todo: relaciones sexuales con mucha frecuencia y constancia.
Estos últimos consejos, por supuesto, son para cuando no hay causa aparente de infertilidad. Cuando nos diagnostican alteraciones, lo mejor es seguir el tratamiento médico prescrito.
Y lo demás, lo hará nuestra naturaleza.
