Cervicalgia o dolor cervical a lado izquierdo y su relación con el estrés y la ansiedad

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Si analizamos bien, en nuestra sociedad tan avanzada cada vez hacemos menos esfuerzo físico y aun así las lesiones en el sistema músculo-esquelético son cada vez más frecuentes: tendinitis, contractura e incluso lesiones graves como las hernias discales acechan día a día.

Con el avance de la tecnología los trabajos se han simplificado; sin embargo los niveles de estrés han aumentado, lo que nos lleva a pensar que la causa de estos dolores es el estrés. En éste video te explicamos qué relación existe entre el estrés y la ansiedad y la cervicalgia derecha cuando se produce en el lado izquierdo.

¿Qué es una cervicalgia? 

La cervicalgia no es más que dolor en la zona cervical. Este dolor puede venir acompañado de otros síntomas, como lo son una contractura de los músculos de cuello, dificultad o limitación para los movimientos del cuello, mareos y dolores de cabeza.

El problema de las cervicalgias es que, cuando son muy graves, pueden llegar a afectar los brazos debido a que muchas estructuras nerviosas que inervan los brazos salen de la cervical y su disfunción las afecta en igual medida: se presentan pérdidas de fuerza, pesadez, dolor, disminución de reflejos tendinosos y de la sensibilidad en el brazo, pero en realidad no son las estructuras del brazo la verdadera causa.

Causas de las cervicalgias 

Las cervicalgias son causadas por:

  • Malas posturas mantenidas, como la que debemos mantener para trabajar en un ordenador
  • Traumatismos o accidentes
  • Problemas de la articulación temporomandibular, como por ejemplo la maloclusión mandibular (que provocará una pensión involuntaria en los músculos del cuello, lo que a su vez provoca un bloqueo de las vértebras cervicales)
  • Por contracturas musculares y puntos gatillos miofasciales en trapecios y musculatura cervical
  • Enfermedades inflamatorias y degenerativas, como la artritis reumatoide. la espondilitis anquilosante o la artrosis cervical
  • Disfunciones viscerales.

Vamos a enfocarnos en la última causa: las disfunciones viscerales. Observa el siguiente video:

¿Qué es una disfunción visceral? 

En este video te explicamos con detalle qué es una disfunción visceral y cómo ésta repercute en el sistema músculo esquelético.

Como pudiste observar, la disfunción visceral es sencillamente el incorrecto funcionamiento de una víscera. Según la medicina oriental, las disfunciones son producto de alteraciones del flujo de energía: existen 5 grupos de órganos (órganos macizos y órganos huecos) en donde la energía fluye en un determinado orden, si éste orden se altera se produce la disfunción. El problema con las disfunciones es que se exteriorizan en el sistema músculo-esquelético, produciendo diversos trastornos.

Pero ¿qué disfunciones viscerales producen las cervicalgias hacia el lado izquierdo? 

En este caso, las cervicalgias izquierdas son producidas por las alteraciones de hígado, vesícula biliar y estómago, aunque más de la vesícula biliar y estómago que del hígado.

La vesícula biliar es un órgano que forma parte del sistema digestivo: un saco muscular pequeño que tiene forma de pera y que se ubica debajo del hígado. La vesícula biliar se encarga de almacenar y concentrar la bilis producida en el hígado que no se necesita de inmediato (la bilis es una sustancia que ayuda en la digestión para la degradación de las grasas que consumimos).

El hígado es de nuestros órganos más nobles. Se encuentra en el lado derecho del abdomen y tiene forma triangular. El hígado es nuestro principal filtro. Él recupera y degrada los tóxicos (tanto los que ingresan por vía externa como el alcohol como los que se producen de reacciones naturales del organismo como el amoníaco) y bacterias que encuentra en la sangre para que se vuelvan inofensivos antes de eliminarlos. Además, constantemente destruye os glóbulos rojos y blancos que envejecen (los glóbulos rojos son detruídos aproximadamente a los 3 meses de haber sido creados por la médula ósea roja, y los glóbulos blancos a los 2 o 4 días de haber sido creados también por la médula ósea y los ganglios linfáticos).

También neutraliza los medicamentos y los metaboliza una vez que produce sus efectos (para evitar las acumulaciones del medicamento), sintetiza de glúcidos, lípidos (como el colesterol y los triglicéridos), proteínas (como la albúmina o los factores de coagulación) y la bilis (sustancia que degrada las grasas durante la digestión) y almacena vitaminas (A, D, E y K, llamadas vitaminas liposolubles porque sólo se diluyen en grasas) y glucógeno (biomoléculas que funcionan como reserva de energía), para ser utilizados en caso de necesidad.

El estómago es un órgano hueco que se encuentra en el abdomen. Es la primera porción de nuestro sistema digestivo: a él llega la comida luego de que ha sido masticada y la transforma en una especie de papilla, para que continúe su recorrido por el sistema digestivo y se puedan extraer fácilmente los nutrientes.

Tanto el hígado como la vesícula biliar y el estómago se alteran por la mala alimentación y el estrés. Pero en concreto la vesícula y el hígado se alteran por la crispación, el enfado, la rabia, la amargura y los disgustos y el estómago por la no desconexión del trabajo y la ansiedad por algún proyecto (familiar, del trabajo, etc.).

¿Qué alteraciones músculo-esqueléticas producen las disfunciones de hígado, vesícula biliar y estómago? 

Las alteraciones de la función del hígado, vesícula y estómago producen una contractura de los músculos dorsales, pero en específico las alteraciones de vesícula biliar generan la contractura de estos músculos pero sólo del lado izquierdo, a nivel de las escápulas.

Esta contractura provoca el bloqueo de las vértebras dorsales hacia el mismo lado, que deriva a la zona cervical y al hombro izquierdo. Si el bloqueo vertebral se perpetúa el tiempo, la compresión constante de los discos intervertebrales (estructuras que se encuentran entre las vértebras) producirá una hernia discal a nivel cervical, con su posterior irritación nerviosa que extenderá el dolor no sólo a la zona interescapular y el cuello, sino también al hombro e inclusive al brazo, todo del lado izquierdo.

¿Qué tratamientos existen para la cervicalgia izquierda? 

La fisioterapia puede tener éxito en la identificación y el tratamiento de trastornos músculo-esqueléticos como la rigidez de la zona dorsal derecha y el tratamiento de las contracturas que producen los bloqueos vertebrales. Los tratamientos como la liberación de puntos gatillo en la espalda, cintura escapular y cuello, los estiramientos, los automasajes y la reeducación neuromuscular de estos grupos musculares pueden ser muy exitosos en la reducción o eliminación de los síntomas.

Cervicalgia o dolor de cuello. Tratamiento con Ejercicios, auto-masajes y estiramientos 

En éste video te enseñamos algunos ejercicios, auto-masajes y estiramientos que puedes realizar en casa en el caso de que presentes alguna cervicalgia.

Pero no es un tratamiento completo; es necesario regular el funcionamiento del hígado, vesícula biliar y estómago. Lo primero es la alimentación: modificar los hábitos alimenticios y eliminar alimentos dañinos para el hígado y la vesícula: las harinas procesadas, las grasas saturadas y grasas procesadas, café, el alcohol y los cítricos dulces (naranja y mandarina).

Para el estómago es necesario eliminar: café, picante, vinagre, naranja, mandarina, ajo, carnes rojas, embutidos, y lácteos. También viene muy bien una limpieza de hígado y en el siguiente video te enseñamos cómo realizar una.

Alimentación, nutrición y limpieza para la disfunción de hígado y vesícula biliar

Te explicamos paso a paso en qué consiste una dieta para normalizar la función de hígado y vesícula biliar.

Otra ayuda para la regulación de la función del hígado, la vesícula biliar y el estómago es la fitoterapia o tratamiento con plantas medicinales. Las plantas medicinales han sido el método de curación natural más popular y utilizada por todas las culturas, y éste saber tradicional se ha perfeccionado a lo largo del tiempo para buscar los principios activos y explicar en forma racional el uso terapéutico de la planta y su empleo.

Las plantas medicinales tienen propiedades que ayudan a normalizar el funcionamiento de los órganos. Su empleo trasciende sólo en beneficio de la salud, es mucho más económico y necesario reimpulsar en las sociedades actuales.

Para poder mantener esta mejoría en el tiempo debemos de acompañar siempre nuestro tratamiento de fisioterapia junto con de la toma de tres infusiones de plantas medicinales al día que te explicamos en los siguientes videos, de esta manera vamos a mejorar el funcionamiento del hígado, de la vesícula y del organismo en general ayudando a la eliminación definitiva de las molestias.

Tratamiento de plantas medicinales para a cervicalgia izquierda

Los tratamientos con plantas medicinales tienen una gran eficacia para reequilibrar disfunciones viscerales que pueden somatizar sobre diferentes músculos, tensiones y articulaciones, y provocar procesos inflamatorios, en general, sobre cualquier dolor. En éste video te enseñamos las plantas medicinales para tratar un dolor cervical izquierdo.

Por último, es indispensable incluir en el tratamiento la gestión de las emociones. Ser consciente de que existe un problema emocional y buscar el control del nivel de estrés y enfados puede ayudar mucho a la disminución de los síntomas.

En tu portal de Fisioterapia-Online encontrarás mucha más información ampliada acerca del estrés, las disfunciones viscerales y su repercusión en el sistema músculo-esquelético. Te animamos a que sigas leyéndonos.

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comentarios (55)

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les agradezco toda esta informacion , muy util para poder ayudarme, pues este dolor es limitante, llevo tres días.

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muy bueno, me gustaría tener mayor información en cuanto a alimentación por trastorno del páncreas e higado

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hola ya tengo mas de tres meses con dolr fuerte el el brazo izquierdo , tengo rectificacion cervical, me tengo mlolestias en llos labios como ardor hormigueo de igual manera censacines extrañas me elaborado examenes pero no sale nada no aguanto necesito ayuda me da miedo , en ocaciones me duele el pecho me da taticardia en el lado izquierdo gracias

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Hola comence con un stres nervioso y a las 2 semanas amaneci con contractura en la cervical donde ahora me pincha la cervical

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Yo sufro de ansiedad y últimamente estoy sintiendo mucha pesadez y dolor en la parte trasera de la cabeza cuello y hombros acompañado de nauseas, estos síntomas me ponen muy nerviosa

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Hola que tal,soy de Tamaulipas,México y quería hacer una pregunta y es que hace un par de meses empecé a elaborar en una empresa muy competitiva y por la misma situación se vive estresado continuamente y s raíz de esto noté que me salió en la parte izquierda de mi nuca una especie de bulto muypequeñito ,algo como una pequeña bolita y posteriormente después que me brotó comencé a sentir dolores de cabeza intensos que empiezan en mi nuca(lado izquierdo) hasta la sien de lado del mismo el cual sólo se presenta en momentos de tensión por estrés laboral ,porque salen éstas diminutos abultamientos en mi nuca?,son peligrosos?,pues al tratar de oprimir el bulto siento un dolor leve en la cervical. Saludos y ojalá vean mi pregunta y gracias mil por éste maravilloso portal online.

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Hola tengo dolor cervical izquierdo que baja al brazo tengo mareo y zumbido de oidos, voy al fisio a darme masajes todos los meses, pero desde un tiempo ahora e notado que no me hace los masajes me doy el masaje y dura unos 3/4dias luego vuelvo a tener otra vez la contractura que puedo hacer un saludo

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Roberto Junquera

haz el tratamiento de plantas medicinales que indico en el último video que aparece al final de este artículo.

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Hola quisiera agradecer a la pagina y de ser posible saber si el dolor se puede extender a la pierna,saludos

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atahiss.ar@gmail.com

Hola Roberto. Te escribo desde Venezuela. He sufrido de este dolor en el cuello y del brazo desde hace unos dos años. Debido al estres y también porque no soy una persona que se ejercita regularmente. Sin embargo, a mi me da este dolor my fuerte pero del lado derecho, cuello y brazo, tanto asi que me cuesta levantarlo a veces. Tengo una escoliosis desde que tengo 14 años y ahora tengo 37 . No soy una persona obesa, tengo el peso acorde a mi estatura. Me gustaría que me recomendases que tipo de ejercicios  puedo hacer para mantener una condición física saludable, si pilates, yoga, aeróbicos o crossfit. Cual de estos es mas recomendable para mi condición? Te agradezco mucho tu ayuda! Saludos...

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Hola doctor.
Primeramente darle las gracias por la pagina y todos los consejos, me sirven de mucha ayuda y me an solucionado un gran problema de cervicalgias.
En noviembre empecé co los problemas de cervicalgias y cada vez mas acentuados por la posición en la que vas en la bici de triatlón. Después de placas,resonacias y masajes y no notar mejoría, leí todo la información de esta pagina y me puse manos a la obra con la dieta,las infusiones las gotas,etc.
En marzo empecé y como la mejoría ha sido tan asombrosa y me an gustado tanto las infusiones he seguido con ellas,3 infusiones al día ( cardo mariano, valeriana, diente de león, azahar, espino blanco, tila menta hierba luisa y cola de caballo)
Mi pregunta es ¿Es malo seguir con las infusiones?¿Tiene efectos negativos?¿Debería reducir de 3 a 2?
Desde que las tomo duermo como un tronco .
Muchas gracias por su atención y saludos.

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Mil gracias por tan útil información y la profesional manera de hacerlo llegar al mundo. Soy mexicana y he tenido este problema muchos años. Hoy supe las causas y cómo puedo apoyarme en la recuperación de mi salud, con base en información.

Muchas gracias. Saludos.

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Hola interesante explicacion y buena para enternder porq hay mas tension del lado izquierdo del cuerpo q es lo q m esta ocurriendo . El dolor es tensional pero ya lo tengo cerca de 5 meses y solo se va cuando tomo vacaciiones pero aun asi aparece . Les agradeceria si pueden comuniicarse conmigo . Soy de Peru . Gracias

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Hola me gustaría saber si la cervicalgia y el dolor cervical izquierdo puede producir ansiedad o depresión, hace 3 días estuve en el físio me dio un masaje y desde entonces no tengo ganas de nada y estoy como cansado todo el día y tengo debilidad de piernas,
Espero respuestas gracias

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Roberto Junquera

Es más bien al revés, el estrés y la ansiedad facilita el dolor cervical.

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Roberto Junquera

 Sin duda te aconsejo realizar el tratamiento de plantas medicinales y alimentaciónQue se escribe en el video

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Hola, quisiera saber qué puedo hacer para desaparecer el dolor del cuello, llevo más de 2 años con este dolor a veces es más agudo y de plano no puedo voltear hacia el lado que me duele más, generalmente es del lado izquierdo, el dolor es semejante como cuando duerme uno chueco, el detalle es que un día así amanecí y a más de dos años el dolor sigue. Meses después de que apareciera el dolor me operaron de la vesícula, ahora en esta información veo que todo es relacionado, he acudido a ortopedistas y me dicen que bajando de peso se quitará, me cuesta mucho bajar de peso. He acudidopor casi 3 meses a fisioterapia donde me quitaron contracturas y la tensión y los dolores constantes de cabeza cedieron pero ese dolor que molesta cada vez que giro la cabeza persiste. Qué debo hacer? De verdad ya me canse de vivir así, y no se con quien acudir o qué hacer. Espero su franca ayuda.

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Mauro Ostertag

Gracias por la respuesta. Para los desbloqueo de la columna es necesario acudir a un asteopata, aquí en nuestra ciudad no hay persona que se dedique a esto o se puede tratar los bloqueos con los auto-masajes? o con un tratamiento con láser infrarrojo lograre desbloquear la columna?.
Saludos. Mauro

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Roberto Junquera

Olvídate del láser, haz mejor los mensajes que realiza iñigo, los localizarás fácilmente en esta web

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Mauro Ostertag

Hola soy de Argentina sigo muchos sus vídeos son muy interesantes. tengo una consulta que quisiera que me respondan tengo un amigo con dolor cervical lado izquierdo precisamente en la nuca, con mareos dolor de cabeza, pero también dolor dorsal y escapula no tan fuertes. Mi pregunta es si estos dolores son por disfuncion de la vesícula biliar, pero a el le sacaron la vesícula. El tratamiento natural para la disfuncion de la vesícula biliar le daría resultado aun sin tener la vesícula?. o con que otro órgano esta relacionado estos dolores.Espero su respuesta que es muy importante para mi.
Saludos Mauro

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