Ejercicio de reprogramación para flexores de cadera. Ejercicio para el arrastre del iliaco en anterioridad.

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Los ejercicios de reprogramación buscan normalizar el tono muscular, debemos saber que la musculatura debe tener un tono adecuado, que no sea muy bajo, un músculo sin fuerza, pero que tampoco sea un tono muscular demasiado alto que no permita la relajación.

Así un músculo hiperprogramado no va a ser un músculo eficiente ya que al no ser capaz de relajarse se va a volver un músculo débil.

¿EN QUÉ CASOS VAMOS A UTILIZAR LOS EJERCICIOS DE REPROGRAMACIÓN DE LA MUSCULATURA FLEXORA DE LA CADRE?

  • Este ejercicio es interesante de realizar en los casos de pubalgia u osteopatia de pubis, especialmente en aquellos casos generados por alteraciones de la estática de la pelvis, pero también lo realizaremos en los casos de pubalgia generado por alteración del tono muscular de los músculos aductores.
  • Lumbalgia o lumbago, especialmente en los casos en los que existe implicación del músculo psoas ilíaco.
  • Alteraciones de la cadera, artrosis, prótesis, después de luxaciones...
  • La indicación más clara de este ejercicio esté en las disfunciones somáticas o alteraciones de la estática de la pelvis, destacando especialmente la disfunción de ilíaco en anterioridad

 

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