Ejercicio para aumentar la curvatura lumbar.
Una correcta curvatura lumbar es una de las mejores garantías para tener una espalda sana, la perdida de curvatura lumbar o también llamada... Leer más
Nº Visitas 2911
Valoración
69
Comentarios
06:58
Estiramiento neuro-muscular global de las piernas.
El sistema nervioso de las piernas tiene su origen en el plexo lumbar y el plexo sacro, los plexos suponen una red en la que hay uniones y... Leer más
Nº Visitas 3135
Valoración
83
Comentarios
01:45
Auto-masaje de isquiotibiales con pelota
Los isquiotibiales son músculos que están acortados con mucha frecuencia, largas horas sentados y la falta de costumbre de realizar estiramientos... Leer más
Nº Visitas 2365
Valoración
75
Comentarios
05:49
Estiramiento y movilización del plexo braquial.
El plexo braquial esta formado por una serie de raices nerviosas emergen de la columna cervical, por una serie de agujeros, llamados agujeros de... Leer más
Nº Visitas 1558
Valoración
33
Comentarios
05:38
Estiramiento y movilización del nervio radial.
Mediante este ejercicio pretendemos dar flexibilidad y movilidad al nervio radial, en muchas lesiones y dolores que padecemos en el brazo como... Leer más
Nº Visitas 1384
Valoración
38
Comentarios
Ejercicios neurodinamicos para la ciática o ciatalgia.
¿Qué es la ciática y la ciatálgia? La ciática es la afectación del nervio ciático en su salida de la columna vertebral, es decir, va a ser la... Leer más
Nº Visitas 2932
Valoración
59
Comentarios
04:58
Movilización del ciático popliteo externo.
El nervio ciático poplíteo externo nace de la división del nervio ciático y tiene una función principalmente sensitiva, por lo que su alteración va... Leer más
Nº Visitas 1071
Valoración
28
Comentarios
04:44
Ejercicio neurodinamico para el dolor de muñeca.
La muñeca es una articulación con una característica importante y es la creación del túnel carpiano, el túnel del carpo es una estructura que está... Leer más
Nº Visitas 754
Valoración
21
Comentarios
06:39
Estiramientos y movilización del Nervio Cubital.
EL NERVIO CUBITAL. El nervio cubital desciende por la parte posterior y más cercana al cuerpo del brazo, y pasa por detrás del codo, una vez que... Leer más
Nº Visitas 806
Valoración
22
Comentarios
04:00
Ejercicios neurodinamicos para el dolor de codo.
El codo es una articulación don tendencia a la rigidez y a que se generen tendinopatías, es decir, la afectación de los tendones que habitualmente... Leer más
Nº Visitas 1127
Valoración
32
Comentarios

Páginas