Comentario
Hola y buenos días. Me acaban de diagnosticar la espondilolisis derivada de la "espodelitesis"(el nombre exacto no lo recuerdo bien), con el hecho de tener una hiperlordosis lumbar. Desde que era jovencita ya tenia a veces dolores lumbares que iban a más, un traumatologo(siendo muy joven) si me dijo que nada de montar a caballo o sólo muy poco. Ahora tengo 49 años y después de un año más duro el medico de cabecera me envió al traumatólogo y con TAC se ha acreditado lo que pensaba, ya sabían lo de la hipolordosis. La traumatologa dice que estoy en grado 1, (está situada entre la vertebra úlima y la antepenúltima), y con revisio anual y me hizo el "volante" para una faja:06030602 ortosis semirígida lumbosacra curta.
Pero no me dijo nada de fisioterapia , sólo que no hiciese abdominales fuertes. Hipopresivós y gimnasia de mantenimiento y estiramiento. A parte tengo 10kg.de más que tengo que perder porque supongo no beneficio en nada. No quiero que se deteriore más. ¿Qué ejercicos tendría que hacer más? Gracias!!!