Mujer

La fisioterapia cuenta con una variedad de técnicas enfocadas hacia la mujer, técnicas que son excelente para su salud y el mantenimiento de una buena condición física.

Categorias de Mujer

Mujer 183 elementos

Artículo

Función sexual, ejercicio físico e hipopresivos

Los beneficios más importantes de los ejercicios hipopresivos en la función sexual son: mayor...
Artículo

Gimnasia abdominal hipopresiva - Beneficios y principios básicos

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en generar una hipopresión dentro de la cavidad abdominal. Te presentamos sus...
Artículo

¿Por qué no hacer ejercicios abdominales y sí hipopresivos?

Los ejercicios abdominales clásicos son perjudiciales para la mujer ya que aumentan la presión intrabdominal,...
Artículo

Aprende tres sencillos ejercicios hipopresivos

La gimnasia hipopresiva cada vez se utiliza más debido a sus beneficios, entre ellos tenemos: reduce la cintura...
Artículo

Cómo solucionar la Diástasis Abdominal con Ejercicios Hipopresivos

La diástasis abdominal o separación de los rectos, ocurre durante el embarazo. La gimnasia abdominal hipopresiva...
Artículo

Diástasis de los abdominales ¿Qué es? ¿Cómo la soluciono?

La diástasis de los rectos es la separación de la musculatura abdominal a nivel de la línea alba. La...
Artículo

11 razones para hacer Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una maravillosa técnica que permite obtener tras su práctica:...
Artículo

Anatomía de la pelvis femenina y masculina. Suelo pélvico y diferencias entre ambos

Para saber qué es el suelo pélvico, cómo se compone y cuál es su función debemos conocer cuál es la anatomía de la pelvis y las...
Artículo

Diástasis de los rectos abdominales. Qué es y consejos para su cuidado

La diástasis de los rectos abdominales es el compromiso del tejido conectivo que se encuentra entre los rectos...
Artículo

¿Por qué realizar ejercicio hipopresivo durante el posparto?

Los ejercicios hipopresivos son una alternativa saludable para ejercitar de forma global la musculatura...
Artículo

La vulvodinia. ¿Qué es? Síntomas, causas y tratamiento

La vulvodinia es el dolor, ardor o sensación de hinchazón que siente la mujer en la región vulvar. Es importante...
Infografía

La postura y el suelo pélvico femenino están íntimamente relacionados, aprende porque

El suelo pélvico tiene una función de sustentación de las vísceras abdominales y otras estructuras, cuando la...