Mujer

La fisioterapia cuenta con una variedad de técnicas enfocadas hacia la mujer, técnicas que son excelente para su salud y el mantenimiento de una buena condición física.

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Mujer - 183 vídeos, artículos e infografías

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Función sexual, ejercicio físico e hipopresivos

Los beneficios más importantes de los ejercicios hipopresivos en la función sexual son: mayor...
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Gimnasia abdominal hipopresiva - Beneficios y principios básicos

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en generar una hipopresión dentro de la cavidad abdominal. Te presentamos sus...
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¿Por qué no hacer ejercicios abdominales y sí hipopresivos?

Los ejercicios abdominales clásicos son perjudiciales para la mujer ya que aumentan la presión intrabdominal,...
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Aprende tres sencillos ejercicios hipopresivos

La gimnasia hipopresiva cada vez se utiliza más debido a sus beneficios, entre ellos tenemos: reduce la cintura...
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Cómo solucionar la Diástasis Abdominal con Ejercicios Hipopresivos

La diástasis abdominal o separación de los rectos, ocurre durante el embarazo. La gimnasia abdominal hipopresiva...
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Diástasis de los abdominales ¿Qué es? ¿Cómo la soluciono?

La diástasis de los rectos es la separación de la musculatura abdominal a nivel de la línea alba. La...
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11 razones para hacer Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es una maravillosa técnica que permite obtener tras su práctica:...
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Anatomía de la pelvis femenina y masculina. Suelo pélvico y diferencias entre ambos

Para saber qué es el suelo pélvico, cómo se compone y cuál es su función debemos conocer cuál es la anatomía de la pelvis y las...
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Diástasis de los rectos abdominales. Qué es y consejos para su cuidado

La diástasis de los rectos abdominales es el compromiso del tejido conectivo que se encuentra entre los rectos...
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¿Por qué realizar ejercicio hipopresivo durante el posparto?

Los ejercicios hipopresivos son una alternativa saludable para ejercitar de forma global la musculatura...
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La vulvodinia. ¿Qué es? Síntomas, causas y tratamiento

La vulvodinia es el dolor, ardor o sensación de hinchazón que siente la mujer en la región vulvar. Es importante...
Infografía

La postura y el suelo pélvico femenino están íntimamente relacionados, aprende porque

El suelo pélvico tiene una función de sustentación de las vísceras abdominales y otras estructuras, cuando la...