Lesiones del deportista

Los deportes son actividades físicas en la que los individuos deben realizar durante mucho tiempo un mismo patrón de movimiento, lo cual conlleva al perfeccionamiento de las técnicas y el gesto deportivo, pero también exponen a los diversos tejidos articulares a un mismo estímulo que en ocasiones produce daños tisulares. Por eso los deportistas tienen mayores probabilidades de padecer de patologías como la tendinitis, bursitis y contracturas.

Además, debido al esfuerzo físico que algunos deportes producen en el cuerpo de los que los practican, también son sujetos que deben reaccionar de manera rápida ante caídas, golpes o diversos contactos contra superficies duras, por lo tanto son un grupo que padece de lesiones traumáticas, siendo las fracturas, desgarros y los esguinces los más comunes. 

"Las lesiones en los deportistas son comunes debido a la repetición de los movimientos y a la duración de los entrenamientos"

¿Cuáles son las lesiones que más ocurren en los deportes?

Dependiendo de la actividad y del gesto deportivo que realice la persona, se pueden encontrar diversas patologías. Entonces para poder determinar de cual lesión se trata, se deben tener en cuenta las características que cada de ellas tienen en la zona afectada. 

Las lesiones más comunes son las siguientes:

1. Esguinces: se producen por torsiones y por movimientos articulares más allá del límite fisiológico. Los más frecuentes son el esguince de rodilla y el de tobillo, por la implicación que ambas articulaciones en las actividades deportivas. Estas lesiones producen dolor repentino, que aumenta con el movimiento y al tocar la zona afectada; edema y limitación articular.
2. Contracturas musculares: se pueden presentar tanto en deportistas como en cualquier individuo, ya que se producen por tensión muscular, posturas inadecuadas y mantenidas en el tiempo, y también por estrés. Estas se manifiestan igual con dolor, pero es más puntual, además las personas experimentan sensación de rigidez y de limitación articular.
3. Tendinitis: entre las causas más frecuentes se encuentra el movimiento repetido y cargar exceso de peso. Son comunes la tendinitis del manguito de los rotadores, tendinitis de la pata de ganso y la tendinitis rotuliana.
4. Desgarros y roturas de fibras: su mecanismo lesional son los movimientos bruscos y excesivos. Estas lesiones se pueden presentar en tres grados de acuerdo a la rotura de las fibras. Y debido al modo como se produjo la lesión, se manifiesta con dolor repentino, hematomas por rotura de capilares, limitación del movimiento y dificultad para las actividades de la vida cotidiana.
5. Fracturas: son más frecuentes en las lesiones de contacto y en los movimientos de torsión brusca. Las fracturas son traumatismos más severos debido a la discontinuidad que se produce en el hueso, por eso sus manifestaciones clínicas se presentan con mayor intensidad.

Es recomendable que en cualquiera de las lesiones mencionadas anteriormente, el deportista acuda al médico para un correcto diagnóstico y qua además asista a fisioterapia para rehabilitación y también para aprender ejercicios enfocados en el fortalecimiento, propiocepción y diversas actividades que ayuden a los tejidos a disminuir futuras lesiones. Siempre de la mano de los expertos y de profesionales especializados.