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Me salió una pequeña protuberancia en el codo izquierdo por hacer ejercicios de levantamiento de mancuernas con pesas de 5 kilos cada una. Las suspendí cuando detecté esta pequeña inflamación del tendón. No siento dolor, cuando estiro el brazo desaparece, pero cuando lo flexiono a 45 grados se ve la inflamación y cuando flexiono el brazo a 90 grados con la palma de la mano hacia mi cuerpo se ve también.
El doctor me recomendó antinflamatorios.
Hasta la fecha no hago ejercicio de brazos por temor a causarme más daño.
¿Que puedo hacer o que tratamiento seguir? Tengo más de dos meses con esto.
Las bursas sinoviales son un saco de líquido que tiene como función proporcionar amortiguación entre los diferentes tejidos de una articulación. En ocasiones, al realizar esfuerzos excesivos, movimientos repetitivos, apoyarse sobre el codo por un tiempo prolongado o haber sufrido algún traumatismo o lesión la bursa sinovial se inflama, generando una apariencia de hinchazón y enrojecimiento en la zona que puede estar acompañada de dolor.
En general, la bursitis olecraniana suele desaparecer sola. En algunos casos se requiere la aplicación de AINES o desde la fisioterapia se puede realizar un tratamiento con aplicación de agentes físicos y ejercicio terapeutico.
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