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¿Tienen algún vídeo de ejercicios para hipercifosis dorsal?

Pregunta del paciente

Tengo hipercifosis dorsal y no encuentro ningún vídeo que muestre a un paciente haciendo los ejercicios, todos los que vi los hacen personas sanas con facilidad para realizar los movimientos. A mi algunos movimientos me resultan difíciles o imposibles de hacer, por ello, si tienen vídeos grabados sobre un paciente me sería muy útil ver como lo hace una persona con hipercifosis dorsal.

Es de mucha calidad todo lo que hacen! Los recomiendan en clínicas y sanatorios de renombre. Desde ya muy agradecido!

Datos del paciente

Hombre de 59 años de edad, procedente de Argentina

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace años

¿En qué parte del cuerpo?

Dorsales

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él
Profundo, lo pintaría con una brocha
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Fisioterapia (terapia manual)
Ejercicio terapéutico
Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica
Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Se considera a la hipercifosis dorsal una alteración postural, que además de generar un defecto estético en la persona, disminuye la capacidad de trabajo y la calidad de vida. Las desalineaciones del aparato locomotor son muy frecuentes y suelen ser asintomáticas.


Para ello te recomiendo unos ejercicios especializados en  el trabajo de una alteración postural de este tipo, y la que cada vez más es más frecuente en el mundo de hoy en día. Lo que busca esta rutina de ejercicios es tratar de flexibilizar la cadena fascial anterior movilizando y flexibilizando también esta zona dorsal baja y conduciéndola hacia una lordosis.

 

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