Si realizas algún deporte en el cual presentas mucha sobrecarga de los músculos del antebrazo,aquí te enseñaremos que debes hacer...
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Bienvenido a la sección de vídeos sobre el automasaje para el hombro y brazo.
Encontrarás muchos videos con todo tipo de maniobras de masaje con pelotas, palos con rodillos o con las manos para poder trabajarte el hombro y brazo en tu propia casa.
La sección de automasaje ha sido la impulsora de este proyecto, ya que dota a las personas de herramientas para poder gestionar sus dificultades y dolencias físicas menores sin tener que recurrir a un fisioterapeuta y sobretodo a medicaciones antiinflamatorias o analgésicas.
Desde Fisioterapia-Online apostamos firmemente por una sana y responsable autogestión de la salud hasta donde las propias capacidades herramientas y conocimientos así como el sentido común y la gravedad de los problemas lo permitan.
Por nuestra parte intentamos ofrecer a las personas estos recursos, herramientas y conocimientos que permitan a las personas ejercer esa responsabilidad para con su propia salud y bienestar.
En el hombro y brazo vamos a sufrir patologías y lesiones como la epicondilitis, tendinitis del supraespinoso o del manguito retador, hombro congelado, epitrocleitis, tendinitis de De Quervain, ganglios de muñeca o muñeca abierta o el síndrome del túnel carpiano.
Desde fisioterapia-online te ofrecemos una fantástica colección de vídeos con todo tipo de masajes y maniobras para trabajarte y cuidarte estos problemas como complemento a un buen tratamiento por parte de tu fisioterapeuta.
Aunque no te lo creas, tu mismo puedes hacer muchas cosas para relajar y soltar tus hombros, brazos y antebrazos.
No será la zona del cuerpo donde el trabajo sea más fácil y gustoso pero aún así, seguro que vas a notar sus beneficios.
De cualquier manera y como siempre, ya sabes que siempre tendrás un buen fisioterapeuta cerca de tí para ayudarte a sentirte mejor y solucionar tus lesiones, dolores y problemas físicos.
