Al entrenar cualquier deporte los músculos se ponen rígidos ¿Qué es?

Pregunta del paciente

¿Cómo se llama y qué debo hacer para curarme de esto?: Cuando entreno en cualquier deporte se me endurecen los músculos a tal punto que ya no puedo hacer mas deporte, debo dejar de entrenar y no hay nada de dolor, solo endurecimiento. Por ejemplo, si manejo bicicleta, llega un momento que ya no puedo pedalear más y las piernas las tengo super duras. Si bato tortas me pasa lo mismo y se me pasa al rato. Me gustaría saber ¿Cómo se llama esa condición o enfermedad? ¿Qué se puede hacer para mejorarla?

Datos del paciente

Hombre de 55 años de edad, procedente de Venezuela

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 40 años

¿En qué parte del cuerpo?

Otras patologías y lesiones

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 0 - Sin dolor

Tratamientos realizados anteriormente

Osteopatía

Especialidad

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

La sobrecarga muscular se produce cuando se realiza una actividad con exigencia mayor a la que el músculo tiene condición para tolerar. Se produce por un esfuerzo exagerado y provoca una sensación de dureza o rigidez. Para esto se recomienda realizar ejercicio de forma recurrente pero manteniendo una intensidad acorde a la condición física, así como procurar una correcta hidratación y nutrición para poder retrasar la fatiga muscular. 

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