Fatiga

Definición

La fatiga es un síntoma que se presenta en algunas personas, como sensación de decaimiento, sueño y debilidad. Esta señal corporal puede ser producto de trabajo o actividades prolongadas, en las cuales se afecta la mente y el organismo.

Los síntomas son señales subjetivas que nos envía nuestro cuerpo, con la finalidad de indicarnos algún tipo de malestar, lesión o enfermedad. Los síntomas que son de común aparición incluyen edema, dolor, fatiga, debilidad, parestesias, temblor, angina de pecho, disnea, artralgia, entre otra más.

"La fatiga es un síntoma que puede ser producto de una gran variedad de causas, incluyendo el estrés y la falta de sueño"

¿Cómo se manifiesta la fatiga?

La fatiga además de presentar decaimiento y sueño, también puede generar la siguiente sintomatología:

  • Sensación de pesadez. 
  • Cambios en los patrones de sueño. 
  • Falta de concentración
  • Dificultad para realizar tareas repetitivas. 
  • Cansancio corporal y mental.

Además, se debe poner atención si estas características están acompañadas de otros signos y síntomas, ya que puede ser producto de enfermedades más complejas, que pueden necesitar tratamiento médico.

¿Por qué da fatiga?

La fatiga puede presentarse en las personas por problemas que varían, ya que en ocasiones puede ser producto de enfermedades, mientras que en otras situaciones solo se manifiesta cuando el cuerpo requiere descanso. Su causas físicas son las que se mencionan a continuación:

  • Disminución en los niveles de los glóbulos rojos, los cuales producen anemia
  • Falta de vitaminas, como el hierro y trastornos alimenticios. 
  • Uso excesivo de medicamentos o sustancias nocivas, como drogas y alcohol. 
  • Alteraciones en las glándulas, como las suprarrenales y las tiroides. 
  • Enfermedades crónicas de los riñones, hígado, corazón y pulmones. 
  • Procesos tumorales
  • Trastornos metabólicos, como la diabetes
  • Síndrome de fatiga crónica y fibromialgia.

Nota: en todos esos casos mencionados se necesitan otros signos clínicos; además se deben realizar diversos estudios médicos, con el fin de determinar la causa y el tratamiento más indicado.

¿Cómo se produce la fatiga?

La fatiga mental se produce a través del desgaste, en el cual se han generado situaciones preocupantes y mucho estrés. En estos casos es recomendable que la persona descanse, duerma constantemente, se alimente y que además realice actividades recreativas y deportivas.

En cambio, cuando la fatiga se produce por problemas físicos, esta se manifiesta cuando el cuerpo necesita de otros componentes, ya sea vitaminas, medicamentos u otros tratamientos que traten directamente la patología.

"El tratamiento va a depender de las causas de la fatiga, y de los síntomas que se encuentren presentes"

Atención: Es recomendable que en caso de presentar por mucho tiempo esas manifestaciones, la persona asista al médico para poder analizar que esta sucediendo.