Dolor en la rótula de tipo punzada que ya tiene varios meses

Tengo dolor medio intenso en la rótula como una punzada que dura varias horas (el dolor no ocurre con frecuencia) pero me preocupa porque no puedo estar tranquila con ese dolor. Ya tengo varios meses. El dolor desaparece cuando presiono en el área con una venda, cuando estoy sentada o cuando doblo la pierna. No he recibido tratamiento alguno, ni terapias ni medicinas, solo tomo apronax e ibuprofeno para aliviar mas rápido el dolor.
He tenido caídas pero nada severo, vivo en un lugar que tiene muchas escaleras, el subir y bajar no se si me haga daño. Hace unos años me doble el pie derecho me hice ver unos meses después porque el dolor me venia en toda la pierna, no sé si también tenga relación.
De ante mano muchas gracias por leer mi caso, se los agradezco mucho y espero que ganas su respuesta. gracias