¿Qué terapia puedo realizar para capsulitis articular de dedos de la mano?

Tuve una lesión jugando fútbol; me dieron una patada en la mano derecha hace 3 semanas. Fui al médico y me realizaron una RX y no hay fractura; el Dr me dijo que tengo una capsulitis articular del dedo anular y me pusieron una férula para inmovilizar el dedo. Ya hoy, 20 días después, el dr me retiró la férula pero aún tengo dolor al cerrar el dedo, el cual no puedo cerrar por completo.

Me mandaron difenac gel tres veces al día por una semana, luego de poner la mano en agua tibia. No he realizado ninguna terapia. ¿Hará falta realizar algo adicional? ¿Es normal que aún sienta algo de dolor y molestia? ¿Necesitaré alguna terapia que pueda realizar en casa? Me gustaría que me dijeran algo al respecto. Gracias por su colaboración.