Cápsula articular y capsulitis. Qué es y cual es su tratamiento

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Capsulitis hace referencia a la inflamación de la cápsula articular. La etiología o causas de la capsulitis es muy variada, pudiendo la clasificar en los siguientes grupos:    

  • Lesiones traumáticas con micro traumáticas.
  • Etiología u origen medicamentoso.
  • Afecciones cual enfermedades neurológicas: hemiplegia, traumatismos de cráneo enfermedad de Parkinson, neuralgias, cervicobraquiales, lesiones del plexo braquial...
  • Causas metabólicas.

La capsulitis se caracteriza por una limitación del movimiento y además va a generar mucho dolor, (más por la noche al ser de origen inflamatorio) en la persona.

La cápsula articular es una estructura fibrosa que recubre la articulación. Su función es aportar estabilidad al articulación y evitar la pérdida de líquido articular por eso es una estructura cerrada, que no permite la salida del líquido

¿Qué es la capsulitis?

Capsulitis hace referencia a la inflamación de la cápsula articular. La etiología o causas de la capsulitis es muy variada, pudiendo la clasificar en los siguientes grupos:    

  • Lesiones traumáticas con micro traumáticas.
  • Etiología u origen medicamentoso.
  • Afecciones cual enfermedades neurológicas: hemiplegia,     traumatismos de cráneo enfermedad de Parkinson, neuralgias     cervicobraquiales, lesiones del plexo braquial...
  • Causas metabólicas.

La capsulitis se caracteriza por una limitación del movimiento y además va a generar mucho dolor, (más por la noche al ser de origen inflamatorio) en la persona.

¿Que es el hombro congelado o capsulitis retráctil?

La capsulitis que vamos a encontrar con más frecuencia es la capsulitis de hombro, también toma el nombre de hombro congelado o capsulitis retráctil.

La capsulitis de hombro se relaciona con la aparición de épocas o niveles altos de estrés físico y psicológico en la persona.

Estrés físico localizado (microtraumatismos, macrotraumatismos) o estrés físico a distancia se acompaña de dolor indefinido e intenso. El dolor que se presenta es tan intenso que no parece correlacionarse con el mecanismo lesional que lo generó.

Estrés psicológico la capsulitis retráctil u hombro congelado se relaciona con personas tímidas o retraídas, además es más común que aparezca en los casos en los que el traumatismo ha sido de manera violenta o angustiosa, por ejemplo en un accidente en la calle.

Protocolo de tratamiento de la capsulitis retráctil

Debemos saber que la capsulitis retráctil existen diferentes fases una fase inicial caliente y una fase tardía o fase fría.

En la fase inicial o fase caliente nuestros objetivos van a ser:    

  • Disminuir el dolor.
  • Compartir los trastornos tróficos y vasomotores.
  • Evitar las contracturas de defensa.
  • Ejercitar las otras articulaciones del miembro.
  • Explicar al paciente la diferencia entre las fases y la evolución que va seguir.

Fase tardía o fase fría no sus objetivos van a ser:    

  • Recuperar la movilidad de la articulación.
  • Tonificar los músculos periarticulares o que se encuentran alrededor de la articulación.
  • Recuperar la funcionalidad del miembro y de la persona.

Ver comentarios (23)

Buenas tardes.
Hace una semana que mi fisio me informó que tengo en el dedo gordo del pie una capsulitis y ya lo llevo inmovilizado.
Me gustaría saber qué consejos són útiles para una buena recuperación del mismo.
Muchas gracias por vuestros vídeos y blogs.
Saludos

Te voy a decir tres cosas....
1ª Ten paciencia porque suele costar que se calle del todo.
2ª Cuídalo, no te des más golpes, no empieces antes de tiempo con el deporte porque será fácil que lo vuelvas a irritar y empezaras de nuevo.
3ª Sigue con tu fisio y hazle caso en cuanto a los plazos que te marque.
Un saludo

hace dos meses me lesione el dedo gordo del pie jugando futbol descalza me mandaron reposo por 15 dias desde entonces me quedo el dolor en el dedo y lo tengo inflamado
ayer fui al traumatologo y me dijeron que tenia una capsulitis pero no me lo inmovilizaron solo me mandaron reposo por 15 dias y un antiflamatorio que debo hacer para tener una buena recuperacion

Sinceramente.... tener mucha paciencia. Esas lesiones tardan mucho en mejorar.

Mi mejor recomendación es que esperes a tenerlo muy bien para volver a jugar ya que lo peor que puede suceder es que vuelvas a darte otro golpe y volver a irritarlo e inflamarlo.

Un saludo

 

hola, quisiera que me diera un consejo tengo una capsulitis con sinovitis en mi codo izquierdo esto me sucedió
jugando béisbol, soy lanzador, recomiende me algo gracias.

En julio de 2015 me hicieron una artroscopia en el hombro derecho.el motivo de la operación fue una calificación en el supraesinoso y una tendinitis aguda, ambos problemas no respondieron bien a ultrasonidos, ondas de choque ni infiltraciones aplicadas durante el año anterior a la intervención.
La operación fue bien, sin ninguna complicación y comencé la rehabilitación 3 semanas después dela misma.
A finales de agosto la movilidad de mi hombro no avanzaba bien y tenía muchísimos dolores, además de tenerla escápula hacia el exterior.
Tras varias pruebas y examen de traumatologos y rehabilitadores el diagnóstico no estaba claro, escápula alada o capsulitis? Un electromiograma descartó finalmente la escapula alada pq el resultado de la prueba fue ok. Los síntomas indicaban q se podría tratar de una escapula alada pq la tengo salida incluso en reposo!
Ahora 3 meses y medio después de la operación el diagnóstico definitivo es que tengo una capsulitis retractil, sigo con rehabilitación y de momento es la única opción que me dan. Estoy mejorando bastante en el movimiento global del hombro pero sigo teniendo problemas con las rotaciones. Mi escápula se mueve solidaria con el húmero en cuanto realizo cualquier movimiento y estoy muy molesta por los dolores y la protuberancia de la escapula, sentada, tumbada, conduciendo... ya que me choca al apoyarme en cualquier superficie.
Hay alguna alternativa a la rehabilitación que acelere el proceso de recuperación?
Qué ejercicios son recomendables a realizar?
Es bueno aplicar frío y/o calor en el hombro?
Es aconsejable la punción seca?

Hola.

Lo primero sería saber qué tipo de rehabilitación te están haciendo:

- Cuanto tiempo?

- Cada cuantos días?

- Con aparatos, manual, ambos?

- Te dan masaje o no?

- Te trabajan también dorsales y cervicales?

- Es suave o intensa?

Si me respondes a todo esto te puedo dar una opinión más clara.

Un saludo

Respondo...

Voy a rehabilitación a diario, media hora de Tens, 5 minutos de ultrasonidos y 1hora de ejercicios de forma manual.
Los ejercicios son principalmente estiramientos y movimientos del hombro, llegando hasta el tope de dolor q voy aguantando. Algún día me dan masaje en la zona de cervicales y hombro parte de atrás pq tengo dolores debido a contracturas.

Gracias!

Bueno.... por lo que veo estás recibiendo un buen tratamiento así que puedes estar tranquila por ese lado.

Siempre se pueden hacer más cosas entre ellas la punción seca por supuesto.

De cualquier manera, tienes que entender que es un problema bastante complejo y que tarda siempre mucho en recuperarse.

Los contrastes, frio, calor.... ni fu ni fa.... yo te diría que pruebes lo uno i lo otro y miras qué te sienta mejor.

En cuanto a ejercicios, me imagino que ya te mandan hacer cosas en casa y ahí no me quiero meter. Si no te han dicho nada, me cuantas y te recomiendo algunos.

Un saludo

Muchas gracias por la rapidez en contestar.
En casa hago principalmente estiramientos y algunos días flexiones. Si me puedes indicar algún vídeo con ejercicios para hacer, te lo agradezco. Todo lo q sea bueno para acelerar la recuperación me interesa...
Respecto a la opción de forzar articulación bajo anestesia... qué opinas?
Sé que tengo un problema complicado y la recuperación es lenta, pero tanto... de cuánto tiempo aproximado hablamos?

Hola Maria.

La recuperación puede durar meses (a veces muchos)

En cuanto a la movilización forzada...me parece la última opción (después de las visitas a vírgenes varias) muchas veces no da ningún resultado.

Ejercicios, hay muchos, pero te propongo aquí unos cuantos.

http://www.fisioterapia-online.com/videos/auto-masaje-para-el-musculo-pe...

http://www.fisioterapia-online.com/videos/auto-masaje-para-la-capsulitis...

http://www.fisioterapia-online.com/videos/ejercicio-de-reprogramacion-mu...

http://www.fisioterapia-online.com/videos/ejercicio-de-auto-movilizacion...

Un saludo y suerte.

 

hola,tengo capsulitis en tres dedos del pie empezando por el dedo gordo, y me e caido 3 veces sobre el pie malo llevo un mes aun con el dolor y los antiinflamatorios y apenas avanza la mejoria, me podria recomendar algo o ejercicios para recuperar mas rapiamente la mobilidad, ya que no puedo mover ni apoyar el pie en el suelo y estoy muy impaciente por caminar

Hola, por lo que me cuentas, creo que el tratamiento de fisioterapia podría ayudarte, te recomiendo que consultes a un fisioterapeuta de tu zona para que valore tu caso y si lo estima oportuno comenzar  con el tratamiento.

Hola ! Ayer me diagnosticaron capsulitis en el dedo gordo del pie pero solo me dieron ibuprofeno y a casa. Me duele bastante sobre todo de noche. Y pregunto, se curará sola sin hacer nada ? Trabajo de pie sin parar de un lado a otro, esto va bien ? Muchas gracias.

Hola, personalmente no me parece una buena solución, seguramente un buen fisioterapeuta te ayudará mas, yo realizaria tracción suabe del dedo a modo de bombeo y otras técnicas que ayuden al proceso inflamatorio, te recomiendo que valores tambien una segunda opinión médica.

Buenos dias: hace 3 semanas que me di un golpe muy fuerte en la mano con una puerta, en el norde cubital, me han hecho radiografia y no hay nada roto, tengo la mano muy inflamada y un poco hinchada, el fisio me ha dicho que es tendinitis. El medico me receto enantyum por 15 dias ( 2 al dia) y hielo , pero no veo mejora, estoy muy agobiada.......que puedo hacer?

Buenas noches,

Para disminuir el dolor y recuperar el movimiento usted puede aplicar compresas frías durante 15 minutos, 2 veces al día; además de realizar automasajes suaves en su mano. Esto le ayudará a combatir la inflamación.

Saludos.

Hola. Llevo meses sufriendo dolor en el dedo gordo del pie izquierdo. Pensé que no era nada pero finalmente resulta ser según el informe médico una artritis postraumática. El médico me dijo que tras el impacto (recibí un pisotón jugando al fútbol) la cápsula de la articulación se habría inflamado y de ahí que no aparezca nada en una radiografía. Me ha recomendado andar por hierba, rodar la zona con una pelota de tenis o botella y hacer contrastes de agua fría/caliente. Lo que se me olvidó preguntar es cuánto tiempo puede durar esto porque estuve antes cinco semanas parado y un día que volví a jugar al fútbol volvió a doloreme. Gracias

Hola, soy el de antes. Se me olvidaba preguntar si esto se puede infiltrar. Gracias de nuevo.

hola buen dia tube una caida hace 20 días y del cual resulto que tengo lastimada la capsula del dedo pulgar izquierdo pero no mejora nada tengo mucho dolor.espero me pueda asesorar de algun tratamiento .gracias

Como se trata la capsulitis en su face inicial, tiene algún video?

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