Sufro de acidez y reflujo desde los 18 años, ya no se que tratamiento utilizar. ¿Qué me recomiendan?

Llevo desde los 18 con acidez y reflujo ya no se que tratamiento hacer, me realice una endoscopia la cual fue negativa el resultado, cuando como siento la comida todo el tiempo en la garganta y me vienen buches como si fuera a vomitar, a las tres horas de comer todavía me está haciendo digestión y padezco de dolores en la espalda y cervical. También me pongo muy tenso en la parte de los dorsales y cuello,soy muy nervioso y me estreso mucho.

Agradezco su ayuda para este problema es un poco común en muchas personas y ya e hecho muchos tratamientos pero ya no se que más hacer. Hace poco me trataron con esomeprasol el cual tome por 3 meses consecutivos y mientras lo tomo 1 diario me siento bien no me da acidez y en cuanto dejo de tomarlo la acidez y la lenta digestión empiezan nuevamente.

Hay muchas comidas que me producen empeoramiento como por ejemplo los frijoles, las salsas, la grasa, los jugos cítricos también me dan mayor acidez ya no se que hacer con esto. Estoy acostumbrado a hacer ejercicio y ya ni eso me provoca porque cuando me agacho me sube más el ácido a la garganta, es terrible ojalá y todos los que tengan este problema puedan resolverlo lo antes posible es muy duro pasar tanto tiempo por esto.

Esto es una afección que es un poco difícil como todas pero el estómago descontrola todo el cuerpo,muchas gracias nuevamente y espero puedan aconsejarme.