Tengo una lesión de LPAA en tobillo izquierdo, desde hace 4 meses. ¿Cuál es el mejor tratamiento para esta lesión?

Soy Runners y he tenido torcedura en tobillo izquierdo en el mes de febrero, en este tobillo ya he tenido varios esguinces. Posterior a esta lesión descanse 10 días y empecé a correr, pero el dolor se ha mantenido durante estos meses. Me he hecho una resonancia y me indica que tengo lesión grado 1 de LPAA (Ligamento Peronéo Astragalino Anterior).

Quisiera saber ¿cuál es el mejor tratamiento para esta lesión?, puesto que me está dando la lata y no me recupero, para poder correr sin dolor. He hecho tratamiento de fisioterapia con corrientes, 2 sesiones indiba, acupuntura, ultrasonido, mejora con tobillera, y con hielo varias veces al día.
Ejercicios movilidad sin apoyo y con apoyo de propiocepción. Pero no mejoro, en cuanto fuerzo el pie y tobillo me duele más, a veces también cruje, y siento como abultamiento y calor. En una sesión con ecógrafo el fisioterapeuta me dijo que había tenido calcificación pero que parecía vieja.

En este tobillo he tenido muchas torceduras que en poco tiempo se me curaban y retomaba mis entrenamientos. Salvo la primera vez que me lesione de joven a los 20 años ahí tobillo inmovilizado.

Me gustaría saber si puedo mejorar con la utilización de EPI, hondas de choque o que me infiltre directamente el traumatólogo?.

Con antiinflamatorios también mejora el dolor lo cual me hace creer que estoy mejor pero en cuanto entrenó me resiento. Era un Runners de los que corren de 50 a 65 km a la semana. Ahora no puedo hacer más de de 6 o 7 en una semana. Por las mañanas cuando va amaneciendo antes de levantarme es cuando más dolor siento. No es insoportable, pero si incomodo, que mejorar con los geles de hielo. Así llevo ya desde mediados de febrero. Ahora llevo sin correr nada 35 días y claro si no hago nada solo en reposo en casa y trabajo de o de oficina molesta menos, pero no lo suficiente para recobrar la actividad deportiva. La verdad es que estoy desesperado. Pensaba que era una tendinitis en el peronéo de no haberme recuperado el esguince esguince, luego una calcificación. Pero la verdad es que ya no se lo que pensar ni hacer para dejar atrás está lesión.

Si me pudiesen aconsejar, cual es el tratamiento adecuado para mejorar ser lo agradecería enormemente.