Comentario
Hola hoy me diagnosticaron Miastenia grave tengo 52anos y vivo en Venezuela .no tenemos medicamentos para dicha patología .necesito ayuda
La miastenia Gravis es una enfermedad de origen autoinmune que afecta la unión neuromuscular del músculo. Esta enfermedad se caracteriza por presentarse sólo en los músculos estriados o voluntarios, ocasionando una debilidad variable en sus fibras. En rehabilitación debemos enfocarnos en programas de ejercicio físico y fisioterapia respiratoria para minimizar los efectos en caso de crisis.
La miastenia Gravis presenta una variedad de síntomas entre los cuales podemos resaltar:
Las causas pueden depender de diversos factores y entre ellos podemos destacar:
El ejercicio físico debe practicarse sólo en pacientes estables con el objetivo de mejorar el estado físico disminuirá los efectos de las fases de agravamiento. Deberá cumplir con las siguientes características:
El ejercicio es un aliado en el tratamiento de pacientes miasténicos y a continuación os nombraremos una serie de beneficios que se obtiene con la implementación del ejercicio físico dentro del programa de rehabilitación.
Aspectos a tomar en cuenta para corregir el programa de ejercicios:
A continuación, os indicaremos ciertos parámetros que se deben seguir dentro del ejercicio recomendado en pacientes miasténicos.
Caminar:
Bicicleta estática: Permite medir y controlar el esfuerzo.
Gimnasio
1. Máquinas con mecanismo de seguridad y poco peso
2. Cargas libres ligeras
10-12 repeticiones
No más de 3 series
NUNCA LLEGAR A LA FATIGA
Hidroterapia
Hacer puntas
Evitar temperaturas demasiado frías o calientes
Los dos principales objetivos a trabajar son favorecer la expectoración y entrenar los músculos respiratorios.
Durante la fase de entrenamiento de los músculos respiratorios se pondrá énfasis en disminuir el trabajo respiratorio, mejorar la oxigenación, aumentar la función respiratoria.
Mediante el uso de técnicas de expansión pulmonar e inspiración y/o espiración contra resistencia.
Respirar a ritmo de metrónomo: 1½ seg. inspirando, 3 seg. espirando.
Se realiza con los labios fruncidos de manera similar a cuando se apaga una vela o silbar, a continuación inspire lentamente por la nariz con la boca cerrada y espire lentamente por los labios entreabiertos. En este ejercicio es importante que la espiración dure el doble que la inspiración.
El paciente se encuentra sentado, con las rodillas flexionadas y las manos sobre el abdomen. Una vez en esta posición debe inspirar de manera profunda por la nariz manteniendo la boca cerrada. Al inspirar, el abdomen se distiende y provoca que eleve las manos. A continuación el paciente debe colocar los labios como si fuese a silbar y espirar suavemente y lentamente, haciendo un sonido silbante cuidando no inflar las mejillas. Al ir expulsando el aire, los músculos del abdomen se hunden, volviendo a la posición inicial.
El paciente se encuentra sentado, con las rodillas flexionadas y las manos sobre el tórax. Una vez en esta posición debe inspirar profundamente mientras empuja el tórax expandiéndolo contra la presión que ejercen las manos. El paciente deberá mantener unos segundos la máxima inspiración posible y comenzar a espirar el aire lentamente. Al finalizar la espiración, realizará con las manos una ligera vibración sobre el tórax.
La posición del paciente es sentado tan erguido como sea posible, comenzará a practicar la respiración diafragmática (ejercicio 2) durante 3-5 segundos y luego deberá espirar lentamente todo el aire que sea posible a través de la boca (notará como su abdomen y caja torácica inferior se hunden). Una vez hecha esta respiración, se procederá a realizar otra inspiración profunda, contenerla y toser dos veces de forma corta con fuerza desde el pecho (no desde la garganta). Es recomendado practicar este ejercicio 3 o 4 veces al día, descansando de 15 a 30 después de cada sesión y realizarlas media hora antes de las comidas y antes de dormir.
Hola hoy me diagnosticaron Miastenia grave tengo 52anos y vivo en Venezuela .no tenemos medicamentos para dicha patología .necesito ayuda
hola soy paciente con miastenia gravis me lo diagnosticaron cuando tenia 15 años, hoy en dia ya tengo 31 años garcias a dios con mis altos y bajos pero con la situcion que estamos psando los venezolanos yla falta de medicamento me he sentido un poco mal y en verdad nesecito ayuda....
me parecio muy bueno el teto explico muy bien y da muy buena informacion
Buena Tarde
tengo 46 años y desde los 26 años tengo miastenia gravis ahora lamentablemente , y tambien sufro de fibromialgia me siento muy de que forma se me puede ayudar me siento muy mal. y siempre cansada inchada . tomo mestinon, duloxetina,60y me acaban de aagregar azatioprina, y me siento siempre con sueño y muy cansada espero puedan ayudarme con algo.
gracias
buenas tardes. Sufro de Miastenia Ocular. Agradecido por la informaciòn suministrada
Inicie sesión o regístrese para comentar