¿Cómo sé si puedo tener una hernia discal o algún tipo de lesión en la espalda baja?

Pregunta del paciente

Cada que por ejemplo voy a estirar los isquiotibiales bajando con la espalda encorvada, siento un dolor en algo que creería vendría siendo mi columna y es bastante incómodo, a veces en entreno (Juego vóleibol) de tanto rematar me empieza un dolor en la espalda cada que me agacho o me muevo bruscamente.

Se siente más que todo como incomodidad, un dolor a veces constante. No sé si sea relevante, pero me trono muy seguido la espalda, de todas las maneras posibles, intento con el mayor cuidado posible pero, no sé.

Su pronta respuesta me sería de gran ayuda para saber a qué debo proceder, agradezco mucho la colaboración y gracias por tomar el tiempo de leer esto.

Datos del paciente

Mujer de 13 años de edad, procedente de Colombia

¿Cuándo comenzó el problema?

Como hace 3 meses, haciendo jalón de polea alta, unas semanas después me di cuenta que me dolía, hice algo llamado "estiramiento de la cobra" haciendo algo así como una hiperflexión de la columna y me di cuenta de que me dolía, cosa que no pasaba antes.

¿En qué parte del cuerpo?

Lumbares

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Respuesta del fisioterapeuta

Para poder determinar si estas en presencia de una hernia discal debes acudir a un médico traumatólogo quien podrá valorar las molestias presentes en tu caso y realizar los estudios correspondientes de resonancia magnética. 

Por otra parte, también es posible que el dolor que presentes se encuentre vinculado a una contractura muscular. Para ello desde la fisioterapia podemos recomendarte lo siguiente:

  • Aplicar compresas húmedas calientes durante 3 minutos 
  • Realizar estiramientos suaves en flexión de columna en vez de extensión 
  • Practicar una rutina de automasajes para aliviar la tensión en la región lumbar 

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