¿Cuál es la rehabilitación después de una luxación de rotula?

En las semanas siguientes a una luxación de rotula, posterior al periodo de inmovilización y al tratamiento enfocado en reducir la inflamación y aliviar los síntomas dolorosos, será posible continuar con la marcha, sin la necesidad de usar apoyo de las muletas. Para esta altura, la rehabilitación de la luxación de rotula consistirá en un plan de fortalecimiento enfocado principalmente en la musculatura del cuádriceps, el cuál se puede llevar a cabo mediante ejercicios con contracciones isométricas. Esto se podrá realizar inicialmente sin ninguna resistencia, adaptándolo posteriormente con una resistencia manual o bandas elásticas, lo cuál se acompañará de estiramientos para los isquiotibiales y el resto de la musculatura posterior de la pierna. Continuando, será fundamental realizar una rutina de ejercicios de propiocepción para la rodilla. En semanas posteriores a iniciar con este plan se podrán incluir ejercicios en piscina, caminatas o bicicleta.