Ejercicios para artrosis Cervical, hernias c5 a c7 y contractura ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Trabajo de carnicera ahora estoy de baja Tengo artrosis Cervical, osteofitos, hernias C5 a C7 y contracturas.

Presento adormecimiento de la mano derecha, perdida de fuerza en los brazos, tengo dolor que es ya parte de mi día a día. Ahora estoy en rehabilitación 2 días a la semana haciendo ejercicios de cabeza.

Por las mañana me duele más mejora algo al empezar a moverme, me han infiltrado la contractura del trapecio y estoy pendiente infiltración cervical, soy posible candidata a operar después de la infiltración según el dolor.

Espero encontrar alguna solución antes de tener que pasar por el quirófano, ya que no me aseguran curación solo mejorar el dolor.

Datos del paciente

Mujer de 45 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 7 años tenía solo 1 hernia y desgaste pero estos meses atrás debido al dolor y adormecimiento de la mano derecha me hicieron RM y Tac y apareció todo Me han infiltrado la contractura. Y esto espera infiltración cervical

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Tratamiento farmacológico

Infiltración

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Cervicales

Respuesta del fisioterapeuta

La artrosis cervical es un problema bastante frecuente dentro de la población adulta. Se define como el desgaste presente a nivel del disco intervertebral ubicado en el espacio existente entre cada vértebra presente, esto como consecuencia de una gran cantidad de factores como: Sobrepeso, malos hábitos posturales, movimientos repetitivos, envejecimiento natural, entre otras cosas.

Las hérnias discales a nivel cervical, también suelen ser comunes en la población adulta, descrito como la expulsión del núcleo pulposo hacia el exterior como consecuencia de una rotura del anillo fibroso que lo recubre.

A continuación te dejamos algunos vídeos que pueden ayudarte: