Sentía cierta descompensación muscular en la espalda. Hoy se hizo más presente. Si intento elongar mi espalda siento como la mitad derecha (la columna como división) siente más el estiramiento que en la derecha. También es común que inconscientemente levante mi hombro derecho, además me duele al inhalar y exhalar profundamente.
Es posible que la molestia presente se encuentre vinculada a un nudo, contractura muscular o punto gatillo miofascial en la zona de la región dorsal, las cuales se presentan con mucha frecuencia en personas que realizan alguna practica deportiva. Para aliviar una contractura muscular te brindamos las siguientes recomendaciones:
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