¿Cómo aliviar el dolor de codo?

Llevo más de un año sin poder estirar el brazo completamente por un accidente ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Llevo más de un año sin poder estirar el brazo completamente por un accidente en Bicimoto después de una caída para evitar chocar con un carro.

Siento dolor como a un costado del codo. El hueso como tal no me duele, es como una especie de tendón, a veces puedo estirarlo un 90% y otras veces si amanezco con dolor o hice mucho esfuerzo con el brazo solo puedo estirar un 60%. No puedo hacer ejercicios prácticamente y me preocupa que el brazo me quede así para siempre.

Datos del paciente

Hombre de 27 años de edad, procedente de Costa Rica

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace más de un año

¿En qué parte del cuerpo?

Codo

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Codo

Dolor de codo

Otras lesiones de codo

Respuesta del fisioterapeuta

Es dificil identificar el origen de la molestia sin realizar una valoración previa de que estructura pudo verse alterada tras sufrir esta caída. Sin duda, es necesario realizar un proceso de rehabilitación orientado a mejorar la movilidad, la fuerza muscular y recuperar el rango fisiológico, así como a su vez aliviar el dolor presente. Para ello, te recomendamos acudir a un especialista de la fisioterapia que pueda evaluar con mayor precisión tu caso e implementar un plan de tratamiento acorde.

Algunos de los métodos que puedes implementar para obtener alivio es la aplicación de calor durante 10 minutos en la zona de dolor, acompañado de movilizaciones suaves y estiramientos musculares para el bíceps, tríceps y musculatura del antebrazo.