Me duele la rodilla y siento a veces hormigueos en el pie ¿qué puedo hacer para solucionarlo?

Me duele la rodilla izquierda específicamente abajo de la rótula y al costado derecho, el dolor no es fuerte, puedo moverla y doblarla pero siento en esa zona como si estuviera algo inflamado o un piquete, primeramente se me doblo y escuché como un chasquido pero al pasar de los días no me dolía, luego al bajar y doblar la rodilla me trono y ahí comenzó el dolor, como digo un dolor que es aceptable, además de eso a veces siento arriba en la pierna cierta parte más caliente, además que el pie de esa pierna lo siento en ocasiones caliente o con hormigueo o incómodo. Detrás de esa rodilla tengo como un tipo de mancha que se difumina y no se quita, estoy muy desconcertado, les agradecería su ayuda, por qué no se si ya hasta mi mente está jugando conmigo, el tiempo desde que comenzó sería un aproximado de 6-7 semanas, recalcando que el dolor si disminuyó pero aún la siento como extraña, y con esa calor en cierta zona de la pierna y lo del pie. Ayuda.