Mi rodilla derecha está inclinándose hacia afuera ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Mi pierna, rodilla y pie derechos se giran más hacia la derecha cuando estoy en posición de descanso. Asumo que está posición está afectando el funcionamiento de esta extremidad. No he tenido tratamiento para este problema. He realizado algunos masajes manuales suaves tratando de mover la rodilla hacia su posición normal y he practicado girar toda la pierna hacia adelante y hacia atrás con movimientos circulares. No se cómo ayudarme para corregir la posición de mi pierna. Yo tengo dos hijos y mis partos fueron normales. Tal vez la articulación del fémur en la cadera no es la más óptima, no lo se. Pero este problema, no me deja ni nadar de espaldas, me empieza a doler muchísimo la articulación de la rodilla cuando trato de dar la patada. Yo tengo además fasciitis plantar en ambos pies y al rededor de mi tobillo derecho me duele muchísimo cuando camino. Tengo además osteocondritis en ambas rodillas y osteopenia en mi columna vertebral. ¿Qué debo hacer?

Datos del paciente

Mujer de 53 años de edad, procedente de Estados Unidos

¿Cuándo comenzó el problema?

Al rededor de 10 años atrás.

¿En qué parte del cuerpo?

Pelvis - Cadera Pierna
Pie
Rodilla
Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Traumatológica
Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Las rodillas en varo son un problema estructural presente que se caracteriza por el desplazamiento del complejo articular de la rodilla en sentido lateral o externo dando una forma de "()" , esto puede pasar de manera pasiva/estático o de manera activa/dinámico y está directamente relacionado con factores posturales y biomecánicos en general del cuerpo. 

Por lo general, la presencia de un varo de rodilla involucra una rotación externa de cadera y un pie en posición supina. La intervención desde la fisioterapia debe estar dirigida a la corrección postural de dichas estructuras, así como también de mejorar la estabilidad activa de la rodilla a través del fortalecimiento muscular. 

Te compartimos un vídeo con estiramientos que puedes realizar para este problema

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