Tuve un esguince de tobillo. Han pasado 6 semanas y siento molestia ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Creo que tuve un esguince de tobillo del pie izquierdo. Sentí un chasquido, pero al otro día fui al trabajo, ya que mi trabajo es atencion al público y estoy el mayor tiempo sentado. Puedo alzar el pie siempre con venda y tomé antinflamatorio por un día. Se me inflamó primero el tobillo, luego el pie pero siempre usé hielo y la mezcla de arcilla. Pasaron 6 semanas, no hice nada de deporte para cuidarlo, siempre usé venda, también apliqué arcilla y vinagre ¿Por qué sigo teniendo molestias? Mas que nada al costado del tendón de Aquiles, del lado externo. ¿Cuando puedo volver a jugar al fútbol?

Datos del paciente

Hombre de 25 años de edad, procedente de Argentina

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 6 semanas

¿En qué parte del cuerpo?

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Profundo, lo pintaría con una brocha

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Deportiva

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

El tiempo de recuperación en una lesión de esguince de tobillo va a depender de diversos factores, cómo son el grado en el que se presenta la lesión, así como el tipo de tratamiento y seguimiento que se le dé a esta. Generalmente, cuándo se presenta un esguince de tobillo existe cierto nivel de inestabilidad en la articulación del tobillo, por lo cual durante su etapa de recuperación es necesario realizar un plan de ejercicio terapéutico enfocado en recuperar la estabilidad de dicha articulación, mediante la práctica de ejercicios de propiocepción de tobillo. Por otra parte, también es recomendable acudir a un profesional de la fisioterapia para realizar una evaluación a mayor profundidad y determinar así si existe otro tipo de lesión.

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