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La Mecánica Respiratoria. La Respiración Torácica versus Respiración Diafragmática

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La respiración es un mecanismo que depende de diferentes grupos musculares, los cuales colaboran para que la entrada de aire se realice de la manera más efectiva y económica para el ser humano.

Músculos que intervienen en la respiración

Los músculos que intervienen en la misma son el diafragma, los intercostales externos, escalenos, esternocleidomastoideo, extensores de la columna, pectorales y serratos mayores.Se pueden dividir en dos grupos: el primero, está conformado por un único músculo, el diafragma; y el segundo grupo, por el resto de los músculos anteriormente mencionados.

Cuando hay una mala sincronía o mal funcionamiento de uno o varios de éstos, se producirán cambios en la mecánica respiratoria y puede tener consecuencias diversas. Algunos ejercicios pueden ser muy beneficiosos para mejorar estas funciones.

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