Movilidad dorsal con Roller para una espalda sana

  • Imagen de Cecilia Tarantino
    Cecilia Tarantino
    Fisioterapeuta / Ejercicio Terapéutico

    Apasionada del mundo de la salud y el deporte desde muy pequeña y en esa dirección orienté mis estudios. Estoy Diplomada en fisioterapia por la Escuela Universitaria Gimbernat de Cantabria y continúe mi formación realizando un Máster en técnicas osteopáticas (osteopatía estructural) en la Escuela de Osteopatía de Madrid, así como el tercer nivel en dicha escuela (técnicas de osteopatía craneal y visceral).

Promedio: 3 (102 votos)
3890
114
0

Atlas de Fisioterapia Integrativa - Libro Fiit concept

En el siguiente vídeo nuestra fisioterapeuta colaboradora de Fisioterapia Online Cecilia Tarantino os va a explicar cómo mejorar la movilidad dorsal con una herramienta muy utilizada en los consultorios de fisioterapia: el roller (un tubo de goma espuma duro). Este ejercicio es ideal para realizar en diversas patologías.

¿Qué efecto tiene este ejercicio? ¿En qué patologías está indicado?

El ejercicio de movilidad dorsal con roller está indicado en aquellas personas que necesitan regular el tono muscular en la zona de la columna dorsal. Este ejercicio está indicado en aquellas personas que necesitan prevenir el dolor y lesiones o tratar el dolor cuando tienen cervicalgias o dorsalgias. Además, este ejericio se puede utilizar con otras actividades deportivas.

 

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
Promedio: 3 (102 votos)

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar