Recomendaciones y tratamiento para la contractura de los trapecios

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    Roberto Junquera
    Fisioterapeuta / Ftp. Visceral

    Soy Fisioterapeuta Diplomado por la Universidad de Valladolid y Enfermero en la especialidad de Psiquiatría (UPV-EHU). Tengo formación en diferentes técnicas y métodos como Sohier, cadenas musculares de L. Busquet, RPG, relajación miofascial de A.

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Frecuentemente, el fisioterapeuta maneja la contractura de trapecios a base de masajes, estiramientos y manipulaciones osteopáticas y en los últimos años aplica también, el tratamiento de punción seca. Pero debiéramos de preguntarnos por qué se produce este problema para también poder actuar a nivel de las causas…

Contractura de trapecios: cuando el estrés se hace lesión

Esta contractura de trapecios está muy vinculado a estrés de vida o a situaciones donde la persona se ve sobrecarga de responsabilidad. También una sobrecarga a nivel dietético o alimentario puede favorecer este problema.

Nutrición alcalinizante y dolor de espalda, muscular y articular

Muchos problemas de espalda pueden resolverse cambiando un poco la dieta. Pero no a cualquier dieta: sino a una dieta alcalina o alcalinizante. El exceso de toxinas hace que nuestros órganos funcionen mal, por ello es necesario hacer una limpieza de nuestro organismo. Aquí te enseñamos cómo:

Por eso, además de tratamiento de terapia manual y de fisioterapia que he indicado anteriormente, deberíamos también de realizar una dieta depurativa durante al menos 10 días; una dieta sin proteína animal, sin dulces, sin chocolate ni excitantes, además de este tratamiento nutricional debemos mandar un tratamiento de plantas medicinales enfocadas a que el organismo se adapte mejor al estrés y a la ansiedad, consiguiendo resultados de forma rápida y duradera, siendo por tanto una aliado excepcional para el fisioterapeuta.

Cervicalgia o dolor de cuello - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

El tratamiento convencional del dolor de cuello o cervicalgia incluye herramientas como los automasajes, estiramientos y ejercicios. Los ejercicios más relevantes los aprenderás a realizar con el siguiente vídeo:

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comentarios (1)

Comentario

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que buena explicacin me encanta se entiende muy bien soy fisioterapeuta y esteticista me gusta la nutrición la importante de la alcalinización integlalmente etc salud biologica

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