¿Cuánto dura una contractura muscular en la nuca?

Pregunta del paciente

Siento dolor y pesadez en la nuca, cuando muevo mucho la cabeza, siento un mareo...y a veces al mover la cabeza también me da una punzada en las sienes , ya sea del lado derecho o izquierdo

este problema lo tengo desde principios de febrero del 2023, en la cual sufrí una caída donde me golpee la cabeza en la parte trasera, no sufrí desmayo pero no recuerdo el momento del golpe, se que no me desmaye por que iba acompañado y el me dijo que así como me caí, me levante, pero no recuerdo el golpe concretamente.... fui con el NEUROLOGO y me hice una tomografía craneal y me dijo que mi cabeza esta bien, me hice una radiografía de cervical y me dijo que tengo bien las cervicales, el doctor me dijo que probablemente tengo una contractura muscular así que me dio antinflamatorios y relajante muscular pero debo decir que no me quito el dolor ni la tensión, así que me hice un masaje para relajar o quitar la tensión del cuello, ya que tenia tensión en el cuello y hombros, y afortunadamente se me quito la tensión de los hombros, pero la tensión en la nuca no se va.

Datos del paciente

Hombre de 30 años de edad, procedente de México

¿Cuándo comenzó el problema?

a principios de febrero del 2023

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales
Neurología
Reumatología

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Las contracturas musculares pueden variar en cuanto a los dias que pueden durar, generalmente puede ser 72 horas a diez días, y esto dependerá del manejo que se le de a dicha lesión.

Desde la fisioterapia el tratamiento utilizado para las contracturas musculares de cuello y nuca requiere del uso de técnicas de masajes descontracturantes, estiramientos musculares, uso de agentes físicos como la termoterapia o crioterapia de cuerdo al estadio de la contractura, pero más allá de eso es importante que logres manejar y gestionar de mejor manera las emociones especialmente las situaciones de estrés además de mejorar tus hábitos alimenticios para evitar que estos irriten y desmejoren el funcionamiento visceral.

 

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