¿Cuánto dura una contractura muscular en la nuca?

Siento dolor y pesadez en la nuca, cuando muevo mucho la cabeza, siento un mareo...y a veces al mover la cabeza también me da una punzada en las sienes , ya sea del lado derecho o izquierdo

este problema lo tengo desde principios de febrero del 2023, en la cual sufrí una caída donde me golpee la cabeza en la parte trasera, no sufrí desmayo pero no recuerdo el momento del golpe, se que no me desmaye por que iba acompañado y el me dijo que así como me caí, me levante, pero no recuerdo el golpe concretamente.... fui con el NEUROLOGO y me hice una tomografía craneal y me dijo que mi cabeza esta bien, me hice una radiografía de cervical y me dijo que tengo bien las cervicales, el doctor me dijo que probablemente tengo una contractura muscular así que me dio antinflamatorios y relajante muscular pero debo decir que no me quito el dolor ni la tensión, así que me hice un masaje para relajar o quitar la tensión del cuello, ya que tenia tensión en el cuello y hombros, y afortunadamente se me quito la tensión de los hombros, pero la tensión en la nuca no se va.