¿Después de quitar el yeso por fractura del peroné, es recomendable colocar venda cuando no estoy en horario de terapia?

Ayer me quitaron el yeso de mi tobillo por una fractura en el peroné, no puedo caminar por el dolor, está hinchado y color morado en la parte inferior del costado del tobillo, puedo pararme, pero no caminar por el dolor, mi consulta es, si es recomendable vendármelo o usar tobillera para disminuir el dolor y poder caminar?, porque mis terapias recién las iniciarè la próxima semana, en tanto, qué ejercicio puedo hacer?, También estoy con la duda, si ésta fractura haya podido ocasionar otra lesión en mi tobillo, ya que hace 12 años me operaron con artroscopia por una osteocondritis, tenía muy mal mi cartílago del tobillo y me dijeron que dentro de 10 años era muy probable que debía volver a operarme porque los cartílagos son muy delicados, mi otra consulta es que examen debo de tomarme para descartar que haya otra lesión?, muchas gracias.