Me cai y el peso del cuerpo cayó en el tobillo y se me dobló. Me duele el tobillo hasta la cadera ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Me caí y se me dobló el tobillo, me duele desde el tobillo hasta la cadera, todo del lado izquierdo. Sentí el peso del cuerpo que se recargó en el tobillo izquierdo y fue ahí donde se dobló. Fui al hospital y me dijeron que era un esguince, pero no me dijeron el porque me duele toda la pierna incluso la cadera de ese lado.

No me explico el porqué ya que cae del lado derecho osea aló que tocó el suelo fue la rodilla y mano derecha pero me torcí el tobillo izquierdo.

¿Cómo puedo mejorar? Mañana debo trabajar y con este dolor no creo que sea posible.

Datos del paciente

Mujer de 26 años de edad, procedente de Costa Rica

¿Cuándo comenzó el problema?

Justo ayer al caerme

¿En qué parte del cuerpo?

Pelvis - Cadera Pierna
Pie
Rodilla
Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Al caer todo el peso sobre el lado de la lesión es posible que además del esguince de tobillo la rodilla y la cadera muscularmente tambien se hayan visto afectadas. Ante esta lesión lo importante es estar seguros de que no exista una lesión mayor en estas estructuras adyacentes.

Para el dolor de cadera puedes poner en practica algunos ejercicios de movilidad  y estiramiento, además de la aplicación de un masaje sobre la zona adolorida. Por otra parte para el esguince de tobillo te recomendamos mantener la movilidad con la realización de ejercicios que te permitan mantener la amplitud articular y progresivamente añadir ejercicios que favorezcan el fortalecimiento muscular y la propiocepción del tobillo.

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