Tengo problemas cervicales, sufro muchos mareos fuertes y tengo hernias discales ¿Qué puedo hacer?

Los vértigos o mareos de origen cervical, afectan a un gran numero de personas actualmente, además ,cuando el origen tiene que ver con factores de estrés y un estilo de vida inadecuado que se ha mantenido durante mucho tiempo, es muy rebelde al tratamiento con medicamentos y requiere que pongamos mucho mas de nuestra parte, es necesario entender las causas del problema y las herramientas para ser parte activa de la solución, para esto te ofrecemos estos 10 útiles consejos. 

Lo primero que debemos saber cuando padecemos de vértigos o mareos son las causas, una vez descartadas las causas neurologicas, del oído o las causadas pos tumores o alguna otra enfermedad, teniendo en cuenta que estas son las menos frecuentes, debemos preguntarnos que falla en nuestro estilo de vida para que suframos estos molestos mareos. 

El estrés es una respuesta biológica del ser humano realmente útil, sirve para escapar de un peligro, para huir o atacar y provoca unas reacciones en nuestro cuerpo, entre ellas un aumento del tono muscular, cunado esto se vuelve crónico es común que aparezcan dolores y contracturas musculares en diferentes zonas como por ejemplo los músculos de la columna cervical, además según la medicina natural este estrés puede afectar a diferentes órganos y vísceras como por ejemplo la vesícula muy relacionada con los mareos y vértigos