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Anatomía de los músculos del pie. Conoce sus orígenes, funciones y biomecánica, puntos gatillo y patrones de dolor.

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Conoce los diferentes músculos que contribuyen a que los pies puedan movilizar el cuerpo, a continuación, abordaremos las características de cada grupo muscular destacando características como origen, inserción y funciones específicas de cada músculo del pie:

Anatomía y funciones

Nuestros pies realizan trabajos forzados, son mucho más que una simple plataforma, ya que gracias a sus diferentes estructuras ayudan en a trasladarnos a todas partes mientras transportan toda la carga del cuerpo. Los músculos pequeños y grandes del pie se pueden dividir en músculos dorsales y plantares.

anatomía músculos del pie

Región dorsal del pie

Los músculos que pueden ser observados desde la parte dorsal del pie son un grupo de dos extensores con un flexor-extensor del pie que se encuentra entre los dedos de los pies y son músculos óseos intermedios.

"Son un grupo de dos extensores con un flexor-extensor del pie."

Extensor corto de los dedos

  • Origen: Cara dorsal y lateral del calcáneo
  • Inserción: Aponeurosis dorsal del 2º al 4º dedo /Tendón del músculo extensor largo
  • Función: Extensión dorsal del 2º al 4º dedo sobre el metatarso

Extensor corto del dedo gordo

  • Origen: Cara dorsal y lat eral del calcáneo y fascículos fibrosos del seno del tarso
  • Inserción: Falange proximal del 1º dedo (base)
  • Función: Extensión del dedo gordo sobre el metatarso

Interóseos dorsales 

  • Origen: Dos cabezas en el metatarso
  • Inserción: Falanges proximales del 2º al 4º dedo y ligamento plantar
  • Funciones: Flexión y abducción de la articulación metatarsofalángica

Región plantar del pie

Todos los músculos que se encuentran en la zona plantar del pie son compatibles con los otros músculos y realizan importantes tareas de estabilización del pie. Por ejemplo, los músculos lumbricales soportan el movimiento de los dedos y permite que los mismo se junten, además, aumentan la estabilidad de todo el pie. Los demás músculos de la región plantar del pie garantizan la interacción activa en el pie que permiten sentarse, absorber golpes y repeler la fuerza ejercida sobre ellos y le dan al arco plantar soporte y resistencia.

"Realizan importantes tareas de estabilización del pie."

Las características de la musculatura profunda involucrada en la región plantar del pie son:

Flexor corto de los dedos

  • Origen: Tuberosidad calcánea y aponeurosis plantar
  • Inserción: Falange media del 2º al 5º dedo del pie 
  • Funciones: Flexión de las dos primeras falanges del 2º al 5º dedo sobre la planta del pie

Abductor del dedo gordo

  • Origen: Tuberosidad calcánea y aponeurosis plantar
  • Inserción: Hueso sesamoideo medial/Falange proximal del dedo gordo
  • Funciones: Abducción medial y flexión plantar del dedo gordo. Da soporte longitudinal al arco del pie

Abductor del quinto dedo

  • Origen: Calcáneo y aponeurosis plantar
  • Inserción: Cara lateral de la falange proximal del quinto dedo
  • Funciones: Flexión plantar y abducción del 5º dedo

Cuadrado plantar

  • Origen: Bordes mediales y laterales del calcáneo
  • Inserción: Borde lateral del tendón del flexor largo de los dedos
  • Función: Flexión de los cuatro dedos sobre la planta del pie.

Flexor corto del dedo gordo

  • Origen: Huesos cuneiforme medial e intermedio
  • Inserción: Cabeza medial: hueso sesamoideo medial y falange proximal del dedo gordo /Cabeza lateral: hueso sesamoideo lateral y falange proximal del primer dedo
  • Función: Flexión plantar del dedo gordo

Lumbricales

  • Origen: Bordes mediales de los tendones del flexor largo de los dedos 
  • Inserción: Base de la falange proximal del 2º al 5º dedo del pie / Tendones extensores de los 4 dedos laterales
  • Funciones: Flexión de la falange proximal/Extensión de las falanges media y distal

Flexor corto del quinto dedo

  • Origen: Base del 5º metatarsiano y ligamento plantar largo
  • Inserción: Falange proximal del 5º dedo
  • Funciones: Flexión y abducción del 5º dedo

Aductor del dedo gordo

  • Origen: Cabeza oblicua: cuboides, cuneiforme y base del II al IV metatarsiano/Cabeza transversa: cápsulas articulares metatarsofalángicas 3º a 5º
  • Inserción: Hueso sesamoideo y base del 1º dedo
  • Funciones: Flexión y aducción del dedo gordo

Interóseos plantares

  • Origen: 3º al 5º metatarsiano
  • Inserción: Cara medial de la base de las falanges proximales del 3º al 5º dedo
  • Funciones: Flexión y abducción de las Art. metatarsofalángicas del 3º al 5º dedo

 

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