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Muchísimas gracias
En este post me propongo describir las posibles causas de una hernia discal cervical, y analizar los tratamientos más indicados teniendo en cuenta no sólo el diagnóstico clínico del paciente, sino también las causas que pueden estar detrás de la aparición de este dolor.
Hernia discal: ¿cuál es la causa de su aparición?
Lo más importante cuando se diagnostica una hernia es, más allá de cualquier prueba imagenológica (en otras palabras, una radiografía o una resonancia magnética) es determinar la causa. Una prueba imagenológica pueda darnos una idea de cómo se encuentran las estructuras de nuestra columna: los huesos, los músculos, los tendones, los ligamentos y por supuesto el disco intervertebral; pero determinar la causa del por qué la hernia se produjo es fundamental para su tratamiento.
En algunos casos después de realizar una correcta anamnesis, se puede llegar a la conclusión de que el único factor causal que ha generado la degeneración discal es una agresión externa identificable y concreta, como por ejemplo una mala postura mantenida en el tiempo. Analicemos el siguiente caso: una persona que adopta la misma postura durante muchas horas al día, debido a que su trabajo lo obliga a estar frente a un ordenador que, de paso, está mal ubicado o mal posicionado, haciendo que la persona flexione extremadamente el cuello, se tensen constantemente los discos intervertebrales, se desgasten y finalmente ¡pum! Hernia discal. Aquí tenemos claro cuál es el único factor causal de la hernia discal.
El problema está en que la mayoría de las hernias discales son una mezcla de factores y el ordenador generalmente es solo una agresión más que acaba generando el problema; la mala postura viene a ser “la gota que reboza el vaso”, pero en ningún caso la causa primaria.
Dentro de éstos factores encontramos las disfunciones viscerales. Una disfunción visceral es el mal funcionamiento de un órgano, cuando deja de trabajar como debe de hacerlo. En el caso de las hernias discales izquierda, el culpable es el estómago; pero ¿qué hacemos o dejamos de hacer para que nuestro estómago comience a funcional mal? Pues, como cualquier otro órgano, el estómago entra en disfunción por:
- Alteraciones o desórdenes nutricionales, donde cobra especial relevancia algunos alimentos como el café, los lácteos, los embutidos, el picante (pero sobre todo el café).
- El componente emocional propio de cada víscera, que en el caso del estómago que es la obsesión con el trabajo o los exámenes (en el caso de que seas estudiante) o la dificultad en desconectar del ámbito laboral e incluso del ámbito social o socio-laborales. La ambición por un proyecto que nos persigue incluso cuando vamos a dormir puede enfermarnos debido a que produce una alteración nerviosa que se canaliza siempre a través del estómago. Al repercutir en el estómago el problema se refleja en la musculatura interescapular izquierda, columna cervical baja izquierda, trapecio izquierdo, e incluso puede afectar también a la biomecánica del hombro izquierdo y en los discos cervicales C5-C6-C7, siempre hacia el lado izquierdo.
El tratamiento adecuado de una hernia discal cervical según la causa
No podemos tratar a todas las hernias de la misma manera. Como ya vimos, la causa de aparición puede ser mucho más compleja.
Si la causa de la hernia es exclusivamente una mala postura frente al ordenador, el tratamiento más obvio sería abandonar esta postura perjudicial y realizar un tratamiento manual basado en masajes, estiramientos o manipulaciones cervicales. La terapia manual y la educación postural es exactamente lo que se necesita para poder combatir los síntomas de la hernia y llevar una vida mucho más tranquila y sin límites.
Si la causa es de origen visceral, por muchos masajes, estiramientos y manipulaciones que se apliquen, el problema seguirá allí. Es un tratamiento que no abarca todas las aristas del problema, sólo trata los síntomas. Al tratar los síntomas la persona se sentirá perfecta un tiempo, pero seguirá latente y reaparecerá más adelante. Es simplemente una solución parcial del problema. Para tratar globalmente el problema es necesario incluir la mejora de la función del estómago. ¿Cómo se logra esto? Podemos nombrar algunas alternativas:
- Osteopatía visceral: el estómago, como cualquier otro órgano, tiene movimientos que debe realizar adecuadamente. La osteopatía visceral son técnicas que buscan recuperar la movilidad y motilidad correcta y normal del estómago.
- Correcta alimentación. Para recuperar el correcto funcionamiento del estómago es fundamental retirar los alimentos irritantes del estómago (que mencionamos anteriormente).
- Plantas medicinales. Las plantas medicinales permiten recuperar rápidamente la función normal del estómago, además de darle la capacidad de resistencia ante las tensiones que puedan perturbarlo. El paciente deberá mezclar las siguientes plantas todas a partes iguales: melisa, azahar, tila, milenrama, cola de caballo, diente de león y pasiflora. Si además es una persona nerviosa con mucho estrés general, añadiremos jugo de rábano negro en ampollas (una ampolla diaria que ayudará a limpiar el hígado), y algún producto que lleve carbón vegetal (suelen venir en forma de cápsulas y se toman 3 al día). Para eliminar las irritaciones estomacales muy rápidamente además existe pero un remedio casero muy útil: es mascar un trozo de patata cruda durante unos minutos y con un poco de agua tragarla.
- Desconexión del trabajo y/o otros proyectos de ambición. Es necesario que la persona intente desconectarse unas horas al día de su trabajo. Lo más recomendable es desconectarse por las noches y realizar algún tipo de actividad física (con el mismo objetivo el de desestresar nuestro cuerpo y nuestra mente).
Para que os quede más claro, en este vídeo os expreso de manera gráfica todo lo que he escrito en este post.
Hernia discal cervical izquierda por disfunción de estómago. Plantas medicinales.
Descubre por qué el estómago y las hernias discales hacia el lado izquierdo están relacionados y cómo las plantas medicinales pueden ayudar a disminuir los síntomas de las hernias de este tipo.
