Caí sobre la mano jugando al fútbol y se me hinchó el nudillo del dedo mayor ¿Qué puedo hacer?

Es recomendable realizar baños de contraste que terminen en frío para disminuir la inflamación y dolor en la articulación. Posterior a esto, se iniciará con una rutina de automasajes para la mano, acompañada de movilizaciones suaves del dedo en flexión, extensión, apertura y cierre que se deberán repetir varias veces al día. Con este ejercicio el dolor deberá disminuir, de no ser así, se sugiere acudir a tu profesional de confianza para identificar si existe algún daño a nivel estructural.