¿Cómo mejorar el dolor lumbar por dismetría?

¿Cómo puedo quitar el dolor lumbar?

Pregunta del paciente

Traigo plantilla porque además me diagnosticaron dismetria , cuando la uso puedo trotar y jugar soccer ya no amanezco con dolor de lumbares, la uso , solo para hacer deporte , pero camino todo el día por mi trabajo , quiero saber si puedo seguir jugando soccer y seguir trotando.

Datos del paciente

Hombre de 50 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

A los 40

¿En qué parte del cuerpo?

Lumbares

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Pelvis - Cadera Pierna

Dismetría o pierna corta

Lumbares

Dolor lumbar

Respuesta del fisioterapeuta

El sufrir de dismetría aumenta las probabilidades de sufri de dolor de cadera y de lumbalgias, esto debido a los desequilibrios musculares y posturales que esto suele generar de manera indirecta.

Ante una dismetría es importante el uso de la plantilla recomendada por tu medico tratante para la realización de deporte y durante la realización de tus actividades de la vida diaria, y además de ello poner en practica ejercicios de estiramiento muscular para el músculo piramidal, el tensor de la fascia lata, el bíceps femoral, glúteos y aductores. De esta manera lograras mitigar los síntomas de dolor de espalda.