¿Cómo solucionar las secuelas de un esguince?

Después de dos meses que me hice el esguince grado dos me duele si se me dobla un poco cuando camino, me suena cuando lo muevo en círculo y recto, el pie se me recarga si no me lo vendo, se me inflama ya tengo dos meses. No tengo edema y solo me duele si estoy mucho tiempo parado en un mismo lugar o camino en superficies irregulares y aún no se cura por completo. Tengo problemas para caminar camino desconfiado porque la sensación al caminar es que me voy a doblar el pie entonces camino con miedo, en las madrugadas me dule bastante.