Presento una tendinosis severa, engrosamiento por edema de las fibras subescapular ¿Cuál es el tratamiento?

Me realizaron una resonancia magnética el día 31 de enero de 2023. Tengo: Engrosamiento por edema de las fibras subescapulares, por tendinitis severa que se observa en el supraespinoso. Labrum articular con irregularidad, que se extiende desde el labrum superior. Se identifica un quiste paralabral superior. Desgarro posiblemente traumático del labrum superior, anterosuperior y post anterior, demostrando un quiste paralabral posterior y superior y medial del adyacente labrum. Síndrome túnel de carpo grado moderado mano izquierda.
Ambos brazos presentan las mismas dolencias hace 12 meses, limita la movilidad, causa intenso dolor, pérdida de fuerza. ¿Qué es un quiste paralabral? ¿Cómo se trata? El daño es mucho más de hace 12 meses. Yo he presentado golpes o accidentes de tránsito, empezó como un dolor agudo en el brazo izquierdo y pasó al brazo derecho.
Soy policía y mi actividad física limita mi desempeño laboral, en ocasiones es necesario usar la fuerza para controlar un ciudadano en alto grado de exaltación, sumado a esto las dos manos se me duermen, pierdo la movilidad por completo cada vez que conduzco una motocicleta, de igual manera para dormir, cepillarse y demás actividades.
Muchas muchas gracias.