Sufri una caida en la calle golpee mi rodilla izquierda a un costado ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?

Sufri un golpe por caida rodilla izquierda a la altura del tendon derecho siento un dolor que no me calma ya tome calmantes desinflamantes y nada, me puse pomadas y solo calma un momento luego retorna el dolor, me puse una faja elastica y en algo ayudo pero me la quito y sigo con dolor en mi rotula de mi rodilla a un dedo y medio hacia el costado derecho cuando masajeo con mis dedos siento mas dolor penetrante fuerte ahi esta la inflamación, por favor les agradecería alguna terapia a seguir o que puedo hacer me encuentro en provincia no hay medicos de la especialidad de fisioterapia en mi zona, solo tengo vendas y alguna pomada , no me deja caminar normal y doblo con dolor la rodilla les agradezco su ayuda de antemano.
Saludos desde Bolivia.