Sufri una caida en la calle golpee mi rodilla izquierda a un costado ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?

Pregunta del paciente

Sufri un golpe por caida rodilla izquierda a la altura del tendon derecho siento un dolor que no me calma ya tome calmantes desinflamantes y nada, me puse pomadas y solo calma un momento luego retorna el dolor, me puse una faja elastica y en algo ayudo pero me la quito y sigo con dolor en mi rotula de mi rodilla a un dedo y medio hacia el costado derecho cuando masajeo con mis dedos siento mas dolor penetrante fuerte ahi esta la inflamación, por favor les agradecería alguna terapia a seguir o que puedo hacer me encuentro en provincia no hay medicos de la especialidad de fisioterapia en mi zona, solo tengo vendas y alguna pomada , no me deja caminar normal y doblo con dolor la rodilla les agradezco su ayuda de antemano.
Saludos desde Bolivia.

Datos del paciente

Hombre de 45 años de edad, procedente de Bolivia

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace una semana un accidente caida a la esquina del pavimento acera

¿En qué parte del cuerpo?

Rodilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Es importante que tras la caída seas valorada por un profesional sanitario para lograr saber con exactitud que tipo de lesión puedes estar presentando. El dolor de rodilla puede estar desencadenado por lesiones como esguinces de rodilla, luxaciones, rotura de ligamentos, entre otras afecciones 

Algunas de las recomendaciones que podemos darte para ayudar a aliviar el dolor es la aplicación de crioterapia en la zona, asi como el posicionamiento en alto del miembro inferior para favorecer el proceso de desinflamación. También es importante tratar de mantener la movilidad de la rodilla y los segmentos adyacentes a la lesión para ello puedes realizar ejercicios de movilidad en conjunto con ejercicios de estiramiento muscular. 

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