Sufro de dolor lumbar y dolores hipóxicos. ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Tengo un dolor lumbar el cual solo se manifiesta por la mañana en ambos lados de la espalda baja. Al hacer una respiración profunda tras el despertar en la mañana el dolor se intensifica al punto de no poder hacer una respiración totalmente profunda, pero una vez me levanto de la cama y empiezo a moverme, el dolor desaparece y el dolor no mejora al tomar analgésicos.

Al ver su vídeo de dolor hipóxico, me pareció muy interesante, pues la descripción es exactamente lo que me sucede. He vivido muchos años con este dolor sin en realidad obtener una respuesta. Muchas veces me han realizado ultrasonografías, infinidad de exámenes que no llegan a una conclusión favorable, incluso llegaron a hacerme un TAC hace más o menos 6 años y no se encontró nada, todo aparentemente estaba bien. El dolor es intermitente, pues no ocurre todos los días, se mejora con el movimiento matutino y la frecuencia se intensifica de vez en cuando con el estrés. Hace más o menos 15 años me retiraron la vesícula por cálculos.