Tengo rotoescoliosis con convexidad izquierda ¿Qué ejercicios me van bien?

Pregunta del paciente

Con la radiografía me diagnosticaron rotoescoliosis de convexidad izquierda. Esto me causa molestias en la cadera izquierda, además de sentir como una especie de inflamación en la zona del sacro, ambas ingles (más la derecha), la zona del recto femoral de la pierna derecha se siente como tirantez, siento también a veces como que la zona de la tibia al tobillo derecho una especie de entumecimiento. Tengo leve inclinacion del hombro izquierdo. A veces la zona plantar de ambos pies se siente como muy sensible y al estar acostado me llega una especie de corriente leve a ambos pies en el dedo gordo, eso es cada cierto tiempo, no siempre. A veces me duele la escápula izquierda y las cervicales. Hace unos 4 años, estuve jugando ping pong e hice una estiramiento bastante exigido, me quedó doliendo un poco la zona izquierda del abdomen. Luego de eso comencé con los dolores en la zona lumbar y problemas de piernas. De hecho, al principio al inclinarme hacia adelante, sentía como vibración en la zona lumbar y al ponerme recto se quitaba.

Datos del paciente

Hombre de 53 años de edad, procedente de El Salvador

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 4 años

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales
Dorsales
Hombro - Brazo
Lumbares
Pelvis - Cadera Pierna
Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo
Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica
Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Existen muchos tipos de escoliosis y por cada tipo también puede variar el tratamiento, sin embargo lo principal es realizar ejercicios de movilidad y estiramientos de la columna dorsal y lumbar, con énfasis hacia el lado contrario a la convexidad para no aumentar la escoliosis. Te recomiendo que apliques calor en la zona de la espalda y realices un automasaje de modo que relajes la musculatura de la espalda y puedas aliviar la tensión que se acumula. 

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