Tengo una rotura de fibras musculares en el cuádriceps de la pierna derecha ¿Cómo puedo tratarlo?

Tengo una rotura de fibras musculares en el cuádriceps de la pierna derecha, juego fútbol de campo y hay momentos que al patear me vuelve a doler bastante. Llevo aproximadamente 10 años con esta lesión la cual obviamente ya es crónica pero tengo una división en la parte superior del cuádriceps como si las fibras nunca se hubieran regenerado. En éste momento sólo he practicado masajes para tratar de disminuir el dolor, pero cuando pateo en el juego vuelve y aparecer el dolor que muchas veces me ha distanciado de la práctica del deporte.

Ahora quisiera saber y determinar ¿Qué tipo de lesión tengo? ¿que proceso debo empezar para disminuir el dolor y la inflamación en la zona afectada? No he recibido ningún tipo de tratamiento, tampoco he recibido un diagnóstico claro por parte de los médicos que me han examinado