Tengo una tendinopatia del Aquiles de hace mucho tiempo ¿El calor puede mejorarla algo?

Tengo una tendinopatía del Aquiles desde hace mucho tiempo. Me han hecho pinchazos EPI en cuatro ocasiones acompañadas de ejercicios con peso para fortalecer y estirar el músculo.

No he notado demasiada mejoría. Ahora me hacen masajes, me ponen unas ondas y hago estiramientos, pero tampoco noto mucha mejoría ya que llevo dos meses seguidos haciendo dos sesiones semanales. No sé qué más hacer. Tengo mucha sensibilidad en la piel exterior en la zona que me duele. Está engrosado y hay algún punto que duele muchísimo al tocar. Al andar molesta a veces y por las mañanas me levanto con el tendón totalmente agarrotado y duro.

No sé si hay alguna crema que me pueda quitar esa sensibilidad o si el calor en la zona me puede venir bien. Nadie me lo ha aconsejado. La verdad es que no sé dónde más recurrir.

También tengo operado el menisco en la misma pierna y tengo bastante dañado el tendón rotuliano de la misma. Estoy trabajando con muchos ejercicios para fortalecer las piernas y por lo menos de la rodilla estoy mejor pero no del tendón de Aquiles.

Hace 17 años se me rompió el de la otra pierna y también me da miedo que me pueda pasar en esta.