Ejercicios para ayudar al bebé a evacuar

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    Claudia Bacariza
    Fisioterapeuta / Pediatría y Maternidad

    Soy fisioterapeuta de pediatría y maternidad con 10 años de experiencia en este campo. Dirijo la clínica de maternidad y pediatría en Madrid (Grow Clinic), soy la coordinadora de la unidad de fisioterapia pediátrica en el Hospital Ruber Internacional y fundadora de las formaciones profesionales para fisioterapeutas Baby Global Therapy y Mom & Baby Global Therapy. También soy la escritora del Libro: Baby Global Therapy.

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Es posible que a tu bebe le esté costando hacer caca porque su sistema digestivo aún se encuentra inmaduro y está en proceso de aprendizaje para poder contraerse (peristaltismo intestinal) y movilizar el contenido de los intestinos. Cuando este proceso se encuentra lento es cuando el bebé comienza a retener la caca y además de eso también podría sufrir de gases que podrían generar cólicos o retortijones. 

Mi BEBÉ NO HACE CACA: 4 ejercicios para ayudarlo.

En este vídeo te mostraremos cuatro ejercicios que ayudarán a tu bebe y de esta forma se sienta más a gusto y cómodo.

Masaje I Love U

Para ello deberás ubicar al bebé sobre una superficie cómoda en posición boca arriba e iniciar el masaje en la zona del colon descendente donde harás un pequeño masaje de arriba hacia abajo en forma de I, luego pasarás a la zona transversa del abdomen del bebé haciendo una L desde esa zona deslizando hacia la zona descendente y posterior a ello desde el segmento ascendente haciendo una U durante el recorrido hasta el segmento descendente.

Bicicleta con las piernas

Moviendo las piernas de tu bebé de arriba a abajo, o en forma de bicicleta subiendo una pierna primero mientras la contraria queda abajo y luego intercambian de un lado al otro; de esta manera podrás ayudar a tu bebe a expulsar los gases fácilmente posterior a la movilización con el masaje anterior.

Movilizaciones en el lado izquierdo del abdomen

El lado izquierdo es donde mayormente se relentiza el ritmo intestinal por lo que también deberás realizar movilizaciones rítmicas específicamente sobre ese lado ubicando bien tu mano sobre la zona anatómica donde se encuentra el instestino descendente con el objetivo de activar las contracciones peristálticas del intestino en tu bebe.

Clapping por toda la tripa

Con la mano en posición hueca podrás darle pequeños golpecitos por toda la zona del abdomen de tu bebe para ayudar a que los gases salgan, y así evitar que estos se acumulen en la tripa y produzcan molestias en el bebé. 

Estos son algunos de los consejos que te ofrecemos para ayudar a mejorar el estreñimiento en tu bebé, recordándote que estos ejercicios los puedes intercalar y los puedes realizar todos los días, unas 2 o 3 veces al día sin ningún problema. 

 

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